我国|老外不坐月子也生龙活虎，中国人也不用？42天月子，一天不能耽搁月子|传统|营养|身体|中国人

坐月子，几乎是从古至今中国女性都会遵循的传统。追溯到过去，最早出现在《礼记内则》，是皇亲国戚、王公大臣夫人们必须要完成的一种仪式。通常是指孕妇在产后42天内的生理、心理过度的转折期。
和我国女性不同，西方人从来不坐月子，也没见她们得过“月子病” ，如腿疼、腰疼、牙疼、睡眠质量差、脸色差、眼睛不适……
【我国|老外不坐月子也生龙活虎，中国人也不用？42天月子，一天不能耽搁】

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据调查发现：顺产的欧美新手妈妈们，在刚做完顺产后休息片刻就会下床， 24小时之内离开医院回家，好像没事人一样。剖腹产的女性，在医院也不会休息太长时间，即使回到家中也是平时生活状态毫无异样，照样上班带宝宝，让我国女性甚是羡慕。
前阵子和小区楼下新手妈妈们聊天， 25周岁的张红提到自己有一个西方人亲戚，不仅比她年龄大，生完二胎后身体恢复程度十分迅速，提及到我国坐月子传统，她觉得完全没有必要。
张红也没多想，听了亲戚劝说也觉得自己不用坐月子，于是产后不顾婆婆劝阻老公唠叨，固执己见非要去上班。可没曾想，上班第一天就感觉体力不支，头晕脑热、全身酸软无力、牙疼、后背疼等不适席卷而来。

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反而和她同岁的同事李霞，规规矩矩做完42天月子后，既没有出现产后抑郁，身材恢复、生活质量、睡眠情况等方面也都提到了提升。
1、更好地预防破伤风：
我国坐月子习惯从古流传至今，在古代女性坐月子，还没有消毒灭菌的理念。孕妇在分娩后伤口、脐带处长期处于缺氧状态，人接触粪便、土壤等破伤风杆菌污染源，趁机入侵机体，从而导致破伤风。
据相关调查报告显示，大约有9成患者会受到破伤风刺激，出现吞咽困难、全身乏力、肌肉痉挛、心力衰竭。因过去缺乏中医、西医相关知识，被人们认为是着凉受风。

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随着物质生活提高、医学界的进步，目前这种情况已经大幅度降低，但仍然需要孕妇注意，避免产后受寒，应多开窗通风、注意保暖，杜绝皮肤感染。而对于西方人虽然产后没有那么多要求，但她们都会在离院一周之内去医院检查，预防相关疾病。
2、避免营养不良，让身体更快恢复：
传统坐月子，营养条件较差陋习较多，如产后不能下床、不让吃寒性食物、不能洗头发、洗澡、喝凉水、腰部裸露等等，每天都是裹大被子、喝红糖水、生化汤，高概率会出现缺铁性贫血、营养不良等疾病。现代人坐月子，讲究请月嫂吃月子餐，营养上更均衡，身体恢复能力相对较快。

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按照西方人坐月子习俗，在刚产后的几个小时之内，妇产科医生便会要求产妇下床运动，且她们从来不会顾及饮食，不光是月子里喝冷水、吃冰淇淋，出院没几天就会带孩子出门，让人瞠目结舌。
而实际上，西方国家女性生完宝宝也会“坐月子” ，只不过不同于传统坐月子人家的“坐”法在临床上称为“产褥期” ，比咱们还要多出12天，共42天，因为只有“坐”够42天才能确保恶露完全排出、保证子宫更快地恢复到怀孕前的状态，更健康也更合理。