十月下旬最低气温只有个位数，孩子多喝滋补汤，增体质少生病时间飞逝

时间飞逝，转眼已经进入新的一周哦！随着秋季最后一个节气的结束，冬季已经离我们不远啦，每天的气温持续在下降，昨日还是20度的暖和天气，今天又下降到了个位数，已经开始过冬了！孩子们的秋衣秋裤已经穿起来了吗？十月的天气随着节气的变化忽冷忽热，孩子们一定要注意保暖，不要生病了！妈妈赶紧把孩子压箱底的羽绒服都拿出来吧，还要做一些滋补身体的羊肉，滋补养身，让孩子拥有健康的身体进入冬季吧！

文章图片
今天介绍的这道汤就是胡萝卜玉米排骨汤，含有丰富的营养物质，而且还能提高孩子免疫力
胡萝卜含有丰富的营养物质，孩子常吃能有效补充胡萝卜素，有效补肝明目，还能治疗夜盲症。胡萝卜中含有的维生素A能有效促进骨骼生长，让骨骼发育的更加壮实，拥有更强的体魄。而且胡萝卜中含有大量的膳食纤维，能有效帮助肠道蠕动，预防便秘和癌症。

文章图片
玉米中含有丰富的营养物质，能有效帮助减肥瘦身，有效避免肥胖的人吃过多的脂肪类食物。玉米中含有的植物纤维能有效帮助润肠通便，排出体内的毒素和致癌物质。孩子经常吃玉米能有效刺激大脑发育，提高记忆力，增长智力。
排骨中含有丰富的钙元素，孩子常喝骨头汤能有效补充钙元素，帮助骨骼发育，还能体能人体免疫力，对抗常见疾病。排骨中含有一定量的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能有效预防缺铁性贫血的发生，对孩子的身体健康是非常有利的。

文章图片
【十月下旬最低气温只有个位数，孩子多喝滋补汤，增体质少生病】秋季的脚步正在匆匆离去，虽然还没有正式进入冬季，可是气温已经没什么两样了，孩子平时除了要吃妈妈准备的滋补菜，还别忘了锻炼身体哦！