木糖醇有什么好处和副作用木糖醇的危害有哪些( 二 )

1、对宠物可能是致命的
每年有许多的宠物因意外摄入木糖醇而死亡。虽然木糖醇对人类的胰岛素水平没有可测量的影响，但它对动物是有影响的。
当狗或猫吃木糖醇时，它们的身体会混淆地将木糖醇误认为是葡萄糖的来源，并产生胰岛素。
不幸的是，这会导致低血糖，并且根据剂量，可能会导致肝损伤，甚至可能是致命的。
而危险剂量仅仅为每公斤体重100毫克，意味着仅需要1克木糖醇，就能对10公斤的狗造成巨大的威胁。
木糖醇对猫来说同样是个问题，好在的是猫对于食物的选择更加挑剔，而狗更容易摄入木糖醇。
2、有些人会出现肠胃不适
对于大多数人来说，木糖醇在每天高达90克的剂量下具有良好的耐受性。
然而，对于某些人来说，更高的剂量会导致消化副作用和不适感。典型症状可能包括腹痛、腹胀、胀气和通便作用。
如果在食用中低剂量（差不多是20克-50 克）木糖醇仍然存在消化问题，那么最好寻找替代品。
木糖醇对儿童安全吗？
儿童食用木糖醇似乎没有太大的问题。首先，木糖醇是儿童使用的一系列产品中常见成分。
例如，甜味剂存在于口香糖、果冻和软糖类糖果/糖果、牙膏和漱口水中，儿童是可以使用这些产品的。
另外一些研究表明它可以帮助降低儿童患龋齿的风险。
虽然对木糖醇和儿童没有独特的担忧，但值得注意它潜在的副作用或胃肠道不适的症状。
要知道有些人不能很好地耐受糖醇——无论他们是成人还是儿童。
含有木糖醇的食品
可能含有木糖醇的食品比较多：

?促进口气清新的薄荷糖和药片
某些烘焙食物
口香糖
果酱和其他调味品
?漱口水
无糖食品
无糖糖果

木糖醇有什么好处和副作用 木糖醇的危害有哪些( 二 )

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