这里顺便提一点：除了定期做发型，也要定期修理自己的眉毛 。这是个提升颜值的好习惯，和发型一样，能起到掩盖缺点，改善气质的作用 。如果自己实在不会，花个15块钱让美容店的小姐姐修理一下也是完全OK的 。这一套下来以后，肯定比之前的你要帅 。

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三 眼神
很多博主在写变帅教程的时候都会忽视这一点，但其实眼神对你整个人的面貌也有很大的影响 。在现代社会，很多上班族都是久坐在电脑面前，这就容易导致眼神呆滞无神，死气沉沉 。而成年人在一场对话中，双方有眼神接触的时间大概占到对话时长的30%~60% 。
如果你在和女生交流的时候保持这样的眼神状态，会让她觉得你这个人很衰 。所以，练习眼神和提高语言表达能力一样重要 。在长时间用眼之后，可以敷一敷蒸汽眼罩，嫌麻烦的话也可以直接搓热手掌捂眼睛 。
这样可以加速眼部血液循环，放松肌肉 。当眼部的环境变好，眼睛会逐渐恢复明亮 。在约会时凝视对方，就能有效的增加亲密感 。至于怎么用眼神表达出爱意，栗子就不细说啦，老铁们可以去搜索一下正定法和斜定法，每天抽点时间对着镜子练习 。据说，很多女生心动的开始，都是因为对方“眼里有星星” 。


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四 穿搭
这个环节是见效最显著的，但也是老铁们翻车最多的 。因为很多铁汁都是看着别人穿好看，自己也去买 。然后就发现，同样的衣服，有人穿着就像国王，有人穿着就像乞丐 。虽说时尚的完成度并不都看脸，但我们不得不承认，穿衣服还是得适合自己 。特别是刚开始学习穿搭的盆友，不求穿得出彩，先做到穿得不出错 。
举个栗子，身材偏瘦、肩膀比较窄的老铁，就需要一些版型挺阔的衣服来扩充肩膀 。比如大衣、夹克、皮衣这类有明显的肩线的款式 。而皮肤比较黑的老铁就可以优先考虑比较硬汉的风格，比如工装风、美式复古等等，如果走韩系花美男的风格就会显得格格不入 。


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不明确自己风格的话，一开始的时候可以尝试一些基础的搭配，摸索一下自己适合的路线 。当然，不确定的话，也可以找栗子帮忙看看 。另外，还可以用自己已有的的服装，进行穿法的改良 。就像格子衬衫，不同穿法就是完全不一样的效果 。
这里还要提醒大伙儿一句：单纯依靠名牌服装吸引女生不可取 。一方面，有的名牌衣服并不适合你，还会把你的帅气蜜汁隐藏起来 。另一方面，名牌确实能展现你的经济实力，但女生喜欢的可能就是衣服代表的含义，而不是你这个人了 。


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五 身材
其实这条才是最关键的，可以有效弥补他方面的不足 。比如说，老铁的颜值和身高确实一般，那通过健身也可以满足女生最本质的需求，让她觉得和你呆在一起有安全感 。而且，保持良好健身习惯的人，整体上会显得更加自信阳光，身体比例也会更好看 。
好处多多，但就得看铁汁们能不能坚持下来了 。不一定要去健身房办个一年半年的卡，下班之后夜跑锻炼、在家里举哑铃，周末去登山等等，都可以让自己的身材变好 。当然了，要是老铁目前实在没时间没精力，也可以从训练自己的仪态开始：不要驼背，挺直走路，做到这个给人的印象也会很加分 。

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