怀孕期间睡的床别太随意,否则准妈妈不舒服,胎儿也很难受( 二 )
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左侧卧一方面能够给宝宝足够多的活动空间 , 同时也不会压迫到自己的肾盂 , 所以不管是对宝宝还是对孕妈妈都是有好处的 。
但心脏问题和子宫左旋的准妈妈不适合长期左侧睡 , 这一点产检时可以向医生询问清楚 。
团子妈心里话:
我们都知道怎么睡觉 , 但是怎么保证孕妈妈的睡眠质量就大有学问了 , 除了需要舒服的床 , 还需要给孕妈妈创造好的睡眠环境哦 。
【今日话题】你怀孕之后有没有出现腰酸背疼的情况呢?
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