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另外，在宫缩间歇期，也就是不疼的时候，产妇要注意喝水，吃一些容易消化的食物补充体力，为第二产程的体力做准备，另外产妇要注意排泄，建议大家没2个小时上一次厕所。
当宫口开到三指的时候，可能就进入待产室，医生会对你做胎心监护，吸氧等，还会跟你说拉玛泽呼吸的方法，以及生产的时候注意用力的要点，这个时候都要用心去学习，放松心态，接下来按照医生的要求进行就可以了。

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这个过程中，顺产到底有多“疼”？其实每个人对疼痛的感知度是不一样的，但我们做妈妈的信念是一样的，所以，留给大家的就是做好准备，放松心态，坦然面对。
在这里我特别想跟各位准爸爸说几句，每个女人都不容易，从怀孕到生产会经历常人难以想象的煎熬，女性本弱，为母则刚，希望你们能好好珍惜善待身边的她！
【 宫缩|顺产到底有多“疼”看到第3张图，也许你会明白】

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