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方法2：补充蛋白质
【 蛋白质|经常不发烧的人容易患癌？从科学角度来分析，免疫力才是最重要的】 蛋白质的补充对于提高抵抗力有着直接的效果，人体各个器官的运行都是需要蛋白质来提供能量的，而免疫系统正是由多个免疫器官组成，因此免疫系统的运行也需要消耗能量来进行。蛋白质恰巧就是补充能量的关键，因此我们可以平时多补充一些蛋白质来对自己的免疫力进行有效的提高。
蛋白质的补充在我们生活中还是比较常见的，比如我们平时吃的鸡肉、牛肉等多种肉类中也是含有足量的蛋白质成分在内的，同时我们建议大家每天和一杯牛奶以及吃一个鸡蛋，这样也能够起到有效的补充效果，从而提高我们的免疫力。

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结语：因此，我们完全不用担心长时间不生病会导致我们出现癌症的可能性变大。反而是我们需要更多的去提高自己的身体抵抗力，这样才能去预防各种疾病的产生。

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