小张|为什么有些孕妇从不“呕吐”产科医生说，实际上与胎儿有很大关系

妊娠反应是妊娠的一个标志性现象，许多意外妊娠是通过妊娠反应(如呕吐)发现的。但并不是所有的孕妇都会有妊娠反应，有些幸运的人，从妊娠开始到妊娠中期，没有任何身体不适，简直顺利到让人怀疑人生。

文章插图
这就是我的朋友小张去年怀孕的情况。当她刚刚得知自己怀孕的时候，她还是有点紧张，担心自己会受不了怀孕呕吐，因为她以前见过别人吐出苦胆水。然而，只是在几个月后，她才发现自己当初是多虑了。小张顺利度过了怀孕的前三个月，几乎没有感觉到任何不适，她之前与他人交流时听到的症状也没有发生在她身上。起初她认为自己很幸运，为此还曾沾沾自喜过一段日子。后来越想越不对劲。其他人会感到不舒服。为什么轮到你就没事儿？也许胎儿有问题。想到这，小张不禁担心起来。后来，她还是不敢大意，去医院做了额外的检查。

文章插图
检查结果出来后，却没有发现胎儿有什么异常，而且还从医生那里了解到了真相。事实证明，并不是每个孕妇都会有严重的妊娠反应，有些很平淡，有些则完全不是。这主要与胎儿的状况和孕妇的身体状况有关，所以小张的确是百里挑一的幸运儿。谁不会有怀孕反应？如果你满足这些条件，你将是幸运的。1.胎儿非常稳定。一些人在怀孕期间反应强烈的原因与胎儿的不稳定有很大关系。这实际上是来自身体的警告，告诉怀孕的母亲要注意胎儿的健康。另一方面，如果胎儿特别稳定，怀孕和呕吐等症状就会很少。有些人甚至一次也没有，因为身体不需要发出这样的警告。所以如果你在怀孕期间感觉不到这种反应，请不要担心，但应该心存感激，因为这表明你的宝宝特别健康。

文章插图
2.激素水平几乎没有变化。妊娠期反应与孕妇体内激素水平的波动直接相关，波动越大，妊娠期反应越强。因此，如果怀孕前后体内的激素水平变化不大，怀孕期间的反应将会非常迟钝。一般来说，女性的身体素质越好，怀孕后荷尔蒙水平的波动就越小，所以怀孕期间的反应并不显著，这说明你的身体基础很好。

文章插图
3.喜欢吃水果和蔬菜。通常喜欢吃水果和蔬菜的女性在怀孕期间不容易做出反应。因为这两种食物不油腻，所以不会引起严重的刺激和胃部不适。相反，通常喜欢吃重味食物或高油食物的女性，一旦怀孕，怀孕期间的反应会特别严重。如果孕妇同时满足以上三个条件，基本上就告别了怀孕期间的反应。这种孕妇可以说是罕见的幸运儿，比普通孕妇怀孕少。然而，对于那些在怀孕期间有严重反应的怀孕母亲来说，她们也可以根据上述主要特征得到改善，尽管怀孕期间的反应不会完全消失，至少会降低发生的频率和疼痛的程度。不想被怀孕反应折磨吗？这会对你有帮助。1.多吃水果和蔬菜。首先是调整你的饮食，不管你过去喜欢多少口味，怀孕后请回归清淡，多吃水果和蔬菜。这不仅能使营养摄入更加均衡，而且还能减轻肠胃不适，不仅如此，还能避免高油、高热和油腻食物对胎儿发育的不利影响。

文章插图
2.适当锻炼以保持身体最佳状态。如果你想让怀孕期间的反应不那么强烈，你应该选择合适的时间在怀孕后锻炼。因为锻炼有助于提高身体素质和稳定体内激素水平。只要激素水平不再波动，怀孕期间的反应就会自然停止。然而，现实是许多孕妇害怕伤害胎儿，怀孕后躺下休息，这是非常糟糕的。事实上，怀孕前三个月的胎儿非常小，适当的锻炼根本不会影响它。3.保持常规。一些孕妇的作息时间不规律，这可能会导致怀孕期间产生特别强烈的反应。另一方面，如果你能每天按时上床睡觉，并得到足够的睡眠，怀孕期间的反应会趋于停滞。因此，有失眠症状的孕妇必须尽快接受治疗，以防止怀孕期间的反应恶化。