专家|咋回事？一开学就生病！专家解析，或与这些生活习惯有关

来源：哈尔滨新闻网
“孩子每年开学都得病一场，所以开学前我都会给孩子好好补补，但效果都不好，这可怎么办?”随着开学脚步越来越近，不少家长咨询哈尔滨医科大学附属第四医院新生儿科主任邵庆亮。
【专家|咋回事？一开学就生病！专家解析，或与这些生活习惯有关】

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“我接诊过一位6岁的患儿，在小区玩时，出了一身汗，就自己把外套给脱了。然后跑回家后还觉得热，闹着要吃冰淇淋，家长也没多想，给他吃了。结果上午吃完，下午孩子就开始上吐下泻。孩子妈妈赶紧带他来我这就诊，检查发现孩子是上感胃肠型(胃肠感冒)，而孩子忽冷忽热、过年期间饮食油腻等都可能是疾病诱因。”邵庆亮告诉采访人员，很多孩子都出现过这样的情况，热了就要立刻吃冰的解热，觉得春天来了，就把厚衣服减掉，从而出现呼吸道、消化系统疾病。
邵庆亮介绍，任何年龄段的孩子都有可能出现“开学病”，如何预防是关键。“有一些家长存在一些误区，认为‘开学病’单纯就是孩子免疫力低，便盲目给孩子大补。”邵庆亮强调，家长应明确认知，开学日正值冬春交际，尤其北方气温还比较低，容易出现呼吸道感染性疾病。其次，孩子离开被父母无微不至照顾的家，回到校园，自己负责个人卫生，加上饮食、休息规律的改变，容易出现消化系统问题。除此之外，不少孩子会出现“假期综合征”，一想到开学，便会出现焦虑情绪，这些都可能会致病。所以不要盲目进步，益生菌、补体蛋白等保健品，建议在医生指导下使用。

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预防“开学病”，邵庆亮建议家长，从现在开始帮助孩子逐步恢复正常生活规律。如按正常上学作息生活，每天按时起床、休息，学习40-45分钟左右，休息10分钟。父母应教孩子树立正确卫生意识，饭前便后、运动后等情况时，都要洗手。打喷嚏、咳嗽时，要用纸巾捂住。虽然进入春季，但还是建议大家“春捂”，不要过早脱下厚衣物，同时可以让孩子适当增加饮水量。家长可以多与孩子沟通，给他们做好充分的心理准备，不要因为开学而心焦。家长还应学会给孩子减负，充足的休息是健康身体的前提条件。
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采访人员：刘菊
编辑：刘铖

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