霜降结束天气变冷孩子食欲不振，偶尔吃香辣菜开胃，补钙补铁秋季的小尾巴漏了出来

秋季的小尾巴漏了出来，霜降之后的天气嗖的一下气温上来了，万万没想到本周阳光明媚，全是20度的暖和天气，有了秋季的味道！空气中飘散着桂花的香味，加上秋风的凉爽，孩子们最喜欢的就是秋季了！但是十月只剩下最后一周了，孩子们一定要格外珍惜，抓住秋季的小尾巴，多吃滋补暖身的饮食，不仅身体健康了，妈妈也放心了！秋季的气候是干燥的，孩子们在吃大鱼大肉的同时，也不要忘了多补充水分，多吃清爽的食物，多运动，完美的十月画上句号吧！
【霜降结束天气变冷孩子食欲不振，偶尔吃香辣菜开胃，补钙补铁】今天介绍的这道“香辣菜”就是爆炒牛肚，不仅营养美味，而且含有丰富的营养价值，可以有效促进孩子的生长发育，提高免疫力，预防多种疾病的发生!
增强人体抵抗能力

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孩子可以经常吃牛肚能，牛肚中含有大量的蛋白质，而蛋白质是人体各个器官，组织的重要组成部分，可以有效维持机体内的渗透压，保持体液的酸碱平衡，它可以为人体补充足的能量。而且牛肚中含有的蛋白质非常丰富，孩子常吃可以让精力更加充沛，促进新陈代谢，提高免疫力，预防多种常见疾病的发生，让孩子健康成长。
提供能量、保护内脏

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牛肚中含有一定量的脂肪，脂肪是生物体内储存能量的重要物质，而且脂肪还是构成一些重要生命物质的基础，是人体三大组成成分之一。而且牛肚中所含有的脂肪量并不高，经常吃牛肚不仅不会导致脂肪摄入过量，而且还可以为身体提供足够的能量，帮助维持体温，保护内脏健康，起到缓冲外界压力的作用，有利孩子健康成长。
促进骨骼发育

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牛肚中含有一定量的钙元素，可以帮助孩子促进骨骼发育，钙元素以离子的形式参与人体各个生理功能和代谢。如果孩子钙质缺乏，不仅会导致骨骼发育出现问题，而且还会影响身体其他多个方面的功能。所以孩子想要长得高，长得快，适当吃点牛肚是非常不错的选择。

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时光匆匆，十月转眼间就结束了，只剩下最后一个周末了，但好在阳光明媚天气晴朗，孩子们可以高高兴兴的出去秋游，妈妈们也有心情给孩子们做各种滋补美味的饮食，今天介绍的美食赶紧吃起来吧！