文章插图
对于一些不良的饮食习惯，在怀孕期间，孕妇们也应该有所调整。比如说孕妇有暴饮暴食的饮食习惯，这样的习惯不仅对肠胃健康有妨碍，同时也有可能会导致身体热毒积聚。在孕期里，孕妇尽量坚持少食多餐的原则，在不增加肠胃负担的基础上，保证营养的充足供应。
与此同时，孕妇们也不要偏听偏信一些去胎毒的民间偏方，因为这些偏方的安全性并不十分有保障，如果孕妇们贸然使用的话，有可能反倒会影响身体健康。听从医生的建议更加能够帮助孕妇正确调整孕期饮食安排，避免“胎毒”困扰。
在孕期里适当地忌口很有必要，孕妈们在孕期里一定要管住嘴。对于想吃的忌口食物，偶尔地少吃一点没关系，但是如果不加节制的话，那么便是在拿自己和胎儿的健康冒险。为了小家伙的顺利出生，孕妈们应该在科学饮食方面有所把握。

• 刚跨上自行车，婆婆就把我抱住，孕期安全出行，要避开4类方式
• 孕期要吃和不要吃的那些误区，你知道吗？
• 四维彩超|孕期最关键的4次产检，就算再忙，宝爸也要陪孕妈一起
• 智商|遗传和孕期营养，哪个对宝宝的智商影响更大？附孕期饮食指南
• 完去真|盘点5款看着冷门，用完去真香的宝藏孕期护肤品，孕妈：回购n次
• 消耗|孕期运动有益健康，但有三类人不能做
• 营养素|备孕期怎么补叶酸，铁叶酸片助力孕妈健康！
• 漂亮|应采儿孕期掉头发，姜潮老婆肚子似“猕猴桃”，仍夸麦迪娜漂亮
• app|胎记是怎么来的？产科医生：孕期要避开3种行为，以免宝宝长胎记
• 方法|头胎女儿，二胎儿子，二胎妈妈讲述生男生女孕期反应大不同