气温上升到21度室内干燥闷热,孩子多吃清爽菜,爽口润肺补水降燥
时间过的真快 , 霜降结束了 , 天气竟然开始变暖和了 , 孩子们本来做好了降温的准备 , 突如其来的升温变暖和让孩子们意外 , 中午阳光明媚孩子们的思维也开始变得灵活 , 聪明的孩子已经让妈妈给自己做一些补脑菜了 , 大鱼或者大虾都可以安排起来 , 平时多吃一些健脑益智 , 考试回回第一名 , 这个冬天来临之前 , 争取变成一个人人都羡慕的小天才!
今天介绍的这道菜就是腊肠炒荷兰豆 , 不仅开胃营养 , 而且能帮助孩子长高长智力 , 学习更轻松 , 制作方法也非常简单 , 一起来看看吧!
文章图片
荷兰豆中含有丰富的蛋白质以及各种营养元素 , 能有效增强人体免疫力 , 帮助病人快速恢复身体 。 含有丰富的赖氨酸 , 这是一种人体所必需的氨基酸 , 能够促进孩子的身体发育 , 长高个长骨骼 , 还能促进神经系统的发育 , 有利孩子长智力 。
文章图片
【气温上升到21度室内干燥闷热,孩子多吃清爽菜,爽口润肺补水降燥】荷兰豆中含有的氨基酸进入人体之后能有效刺激肠胃 , 使胃分泌更多的胃蛋白酶和胃酸 , 有利增强食欲 。 孩子吃了荷兰豆还能增强对食物中钙质的吸收 , 帮助骨骼发育 , 长得更高更壮 , 老人常吃荷兰豆也能有效预防骨质疏松的出现 。 荷兰豆中含有丰富的粗纤维 , 吃了能有效促进肠胃蠕动 , 促进排便排毒 , 预防便秘的发生 。
文章图片
腊肠口味香浓 , 能开胃 , 增强食欲 , 帮助不爱吃饭的孩子吃得更 。 腊肠是由猪肉做的所以含有丰富的营养物质 , 能有效补充身体发育所需要的营养 , 其中含有一定量的铁元素 , 能有效预防孩子出现贫血 。
文章图片
随着十月底气温的上升 , 雨水的减少 , 天气似乎也变得干燥起来 , 孩子们也要注意多吃一些水果蔬菜及时补水润燥 , 滋润肺部更健康!
- 刚跨上自行车,婆婆就把我抱住,孕期安全出行,要避开4类方式
- 奶奶|7个月小屁孩坐在地上跟奶奶吵架,接下来动作,太可爱了!
- 橡树|橡树是制作家具的上好木材说法正确吗 蚂蚁新村1月21日答案
- 什么|摊上个“邋遢”的婆婆是种什么体验?过来人:真后悔月子没在娘家
- 付柯炳|爸爸姓“付”,妈妈姓“柯”,给娃上户口,民警:这名酒后取的?
- 重复率|90后小夫妻的结婚证火了,看到上面的名字后,网友:孩子叫什么?
- 惊!连续5年没有大年三十?好在,未来还可能过上两个春节,就在……
- 因为|双胞胎一个被送去国际幼儿园,另一个上普通幼儿园,差距有多大?
- 女婴身上味道刺鼻,一天洗3次澡也没用,医生检查后说出了原因
- 辣妈|辣妈“六亲不认”式送三胞胎上学,像极了传说中的“赶鸭子上架”