想要有效的瘦脸，首先要找到自己脸大脸胖的原因，以下脸大脸胖的原因可以看下1脂肪堆积型的脸脸肉嘟嘟的，能轻而易举地捏起一团肉2咬肌发达型的脸腮帮子鼓鼓的，像嘴里塞着两个核桃一般3骨骼宽大型的 。
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01做面部练习 面部锻炼可改善面部外观对抗衰老并提高肌肉力量一些轶事报道个人叙述，非科学研究声称，进行面部锻炼可以调节面部肌肉，达到瘦脸的效果最受欢迎的面部练习包括膨胀你的脸颊并将空气从一侧推到另一侧 。
运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的quot肿quot了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外九面部减肥操 有氧按摩按摩过程中着重刺激睛明太阳四下关颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉 。
2支招二在工作时也可以偶尔来个嘴部运动，将嘴巴微微的张开，然后左右移动下颚，大约半分钟的样子，上下午坚持来个嘴部运动3支招三工作累的时候，尽量抬抬头，不仅可以缓解肩部疲劳，再来个瘦脸的小运动噢抬头看天 。
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