一、婴儿时期遗留的习惯
在我们很小的时候,其实趴着睡是一种正常现象 。因为我们在小婴儿的状态的时候,我们没办法支持四肢正常的活动和用力,其实趴着睡对们而言,其实既省力又能够得到充分休息的 。但是后来随着年龄在增长,爸爸妈妈会教我们如何正确睡眠,但有一些人因为各种各样的原因,没有得到及时的矫正,所以他就习惯了趴着睡觉 。
二、缺乏安全感的原因
还有一部分人,他们不是因为婴儿时期喜欢趴着睡,而是因为长大的过程中因为遭遇了家庭的原因,或者是其他外界的刺激所以导致一种缺乏安全感的状态 。当人体处于趴着睡的时候,对外界其实是一种非常高度警惕和防范的状态,这样对于这部分人也是一种安全感的保证 。所以对于缺乏安全感的人,趴在睡觉就成为了他们的习惯 。
三、个人性格内向的原因
除去一部分人是因为缺乏安全感而导致喜欢趴着睡觉,还有一部分人是因为个人性格内向的原因,因为趴着睡觉的心理暗示就是是沉浸在自己的世界里 。在这个过程中,尽管呼吸不畅,但是他们感受到了自己与世界是隔绝开来的,自己可以在小小的世界里获得自由 。最后,无论是婴儿时期的习惯,还是个人性格内向,亦或是缺乏安全感,趴着睡觉都是不健康的睡眠方式 。
睡觉老是趴着睡的原因在日常生活中每个人的睡姿都是不一样的,很多人喜欢侧躺着睡,也有很多人喜欢平躺着睡,也有一些人喜欢趴着睡觉 。尤其是儿童喜欢趴着睡觉,家长生怕孩子呼吸受影响 。那么喜欢趴着睡觉的原因是什么?
1、喜欢趴着睡觉,跟个人习惯有关系 。很多人就觉得趴着睡会舒服一些 。当然喜欢趴着睡的人,也有可能是因为身体不舒服,怎么躺可能都感觉身体不好受,只有趴着的时候会舒服一些,因此喜欢趴着睡 。比如屁股受伤的人等,只能暂时性的趴着睡,只要趴着睡不影响呼吸就可以 。
2、趴着睡觉也可能是为了寻找安全感 。很多人因为各种童年阴影等因素,习惯于趴着睡 。不过这样睡觉可能容易影响呼吸,特别对于女性来说,趴着睡胸部受到挤压,对于发育不好 。因此建议大家还是能够采用正确的睡姿睡觉,以自己舒服,又对健康没有影响为好 。
3、小孩子喜欢趴着睡觉,有可能是因为消化不良、肠道酶出现了寄生虫,也有可能是宝宝缺钙 。一岁以内的婴儿如果趴着睡觉,家长必须要及时的纠正,避免堵住孩子的鼻孔,造成呼吸困难 。同时也要到医院进行大便常规检查,排除消化不良,明确原因之后进一步调理 。
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