今年秋天不仅暴雨还一直降温寒冷，孩子多吃补钙菜，强身长高个眼睛一闭一睁一个星期又过去

眼睛一闭一睁一个星期又过去了，转眼又来到了周五，十月的最后一个周五了！让人惊心动魄的十月终于要结束了，从月初就开始严重降温，嗖的一下降温20度，从秋高气爽的20度降到了寒风凛冽的5度，孩子弱小的抵抗力都扛不住感冒了！今年的降温来的如此之快，孩子们的秋裤赶紧穿起来吧！秋季的三件套，奶茶，红薯，秋裤孩子们都准备了吗？除此之外秋季更不能错过的是各种滋补美食，牛羊肉，去火润燥的柿子，瓜果蔬菜，孩子们赶紧吃起来吧！
今天介绍的这道菜就是爆炒猪肚，鲜香下饭，孩子爱吃可以有效长高补脑，提高免疫力，生病少!

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牛肚是一种非常美味的食物，它含有大量的蛋白质和氨基酸，并且脂肪的含量是非常低的。孩子常吃牛肚可以有效增强体质，提高免疫力，同时还可以促进孩子的大脑发育，让孩子变得更加聪明，学习起来也更加轻松。

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牛肚中丰富的矿物元素包含了钙，镁，硒，铁等等，其中含有大量的铁元素可以有效增强孩子的造血能力，从而预防缺铁性贫血的发生。含有一定量的钙元素还对孩子的骨骼发育起到非常重要的作用，帮助长得更高，变得更加强壮。

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牛肚中含有丰富的维生素A和烟酸，能促进孩子的大脑神经发育，并且帮助孩子保护视力，阻止孩子视力下降，还能提高他们在黑暗中的视物能力，避免出现夜盲症。含有一定量的维生素E ，可以延缓衰老，预防衰老症的发生。

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【今年秋天不仅暴雨还一直降温寒冷，孩子多吃补钙菜，强身长高个】十月的最后一个周末好在是阳光明媚没有暴雨，也是孩子们最后一个可以秋游的好日子了，伴随着桂花清香，欣赏银杏的金黄，加上各种滋补的大鱼大肉，牛羊肉海鲜大虾，让我们一起欢送金秋吧！