上学上班|上学和上班哪个更累 上班累了怎么调节
上学时学业繁重作业多。工作后除了自己的本职工作,更多面临的是心理来着各种人际关系领导的压力。上学和工作哪个更累通常会进行比较。那么上学和上班哪个更累 上班累了怎么调节。带来相关介绍。
上学和上班哪个更累
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学生的日常
现在的孩子学习实在太辛苦,只要开始上初一,6年的奋战就没完没了。
平常每周七天,孩子们是真正“白加黑”、“五加二”地在劳作。大人一周忙活五六天,总还有一两天休息;孩子是一周上五六天课,休息了还要写作业。好不容易盼来了假期,家长又用补习班、特长班伺候,孩子们的那份辛苦,将心比心,大人也未必能受得。
上班族的日常
7:00-7:30 早上7点,从睡梦惊醒。洗漱(化妆)、出门。
7:30-9:00 赶公交、赶地铁、开车堵车。急急忙忙在路上。到公司,吃早餐。
12:00-13:30 午餐+午休。简单的工作餐结束后,趴在办公桌上休息20分钟。
13:30-18:00 上班。
18:00-22:00 加班或者带孩子,给孩子检查作业、准备早餐、水果,处理自己的琐事。
22:22-01:00 继续加班,或处理家务事。准备睡觉。
看到以上作息时间,其实,父母们尤其是妈妈们,除了要上班,还要处理家务、照顾孩子。
孩子们,你们大概目前不会懂。
网上有个段子:上班不累,累的是人际关系,以及养家糊口的压力。
网友热评
上一份工作,八点半上班五点下班双休法定,几乎不加班,回家没有回家作业,开始感觉爽到不行!最后闲得离职了
上班累啊,上学你哪需要面对那么多的人情世故啊
上班累 上学时那日子别提多爽了
上学觉得上班好 上班了又想回去上学 人是贪心的
作以后羡慕大学,大学羡慕高中,高中羡慕初中,初中羡慕小学,单身的羡慕有对象的,有对象的羡慕结婚的,结婚的羡慕单身的
我都觉得要做好都挺累,上学有学业的压力,上班有生活的压力
上学的时候上学累,上班的时候上班累
妹妹六年级 每晚上过课外班回家作业写到12点 假期亦是如此 还要练琴跳舞
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上班累了怎么调节
搓手
先来回搓几下手指,觉得手指有些热度后,再用手捂住眼睛。这样既可以放松手,还可以让眼睛得到放松。
深呼吸
人久坐的时候会用的胸腔呼吸。久坐之后,小伙伴们可以试试用腹部呼吸,用腹部深深吸一口气,然后慢慢吐出来,人会放松很多。
按摩太阳穴
按摩太阳穴也是经常用到的一个放松自己的方法。有时候还可以用点清凉油等让自己更清醒,当然清凉油不要过多使用呢。小伙伴们还要注意,在特别疲惫的时候一定要注意适当休息哦。
伸展身体
比如,扩胸运动、扭扭腰都对脊椎有好处。还有缓慢地有规律地左右摆动一下脑袋,对于颈椎也很有好处。
用指尖按摩头部
这个建议大家在午休或晚上睡前进行,好处是可以促进血液循环,轻轻按摩的同时配合呼吸放松,可能很有效哦。
有氧运动
有时间可以出去做做有氧运动,呼吸户外的空气才是生活最有效的调剂方法。小伙伴们应该记得,小白君之前推送的很多关于“深圳好玩的地方”的文章吧,大家可以翻看“历史消息”,确定一个地点,周末或者假期可以约上其他的小伙伴去户外放松自己哦。
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