孩子要茁壮成长 ， 必须要营养均衡 ， 光喝牛奶是远远不够的 ， 还要吃肉 ， 吃主食 ， 吃蔬菜 ， 所以孩子的早餐应该更丰富一些 。 同时 ， 孩子喜欢赖床是不是因为他晚上睡觉的比较晚 ， 孩子睡眠不足同样也会对身高造成影响 。 邻居听了后恍然大悟 ， 现在两年过去了 ， 已经六年级的小杨身高已经赶超过了同龄人的平均水平 。

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孩子的营养和成长是大事 ， 马虎不得 。 就如前文所说 ， 如果一杯牛奶就能解决所有营养问题 ， 那还需要那么多健康营养学专家吗？同样 ， 如果认为给孩子补充某种营养物质就能解决问题 ， 那到最后的结果往往是好心办坏事 。 想要让孩子茁壮成长 ， 一定要既补得好又补得全 ， 营养均衡很重要！

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