一件小事|爱发脾气的孩子，不是不懂事、不是被惯坏了，而是……( 二 )

那就可以跟他们说你不喜欢这件事，如果你凶巴巴地对待他们，是不是会让人觉得你讨厌他们呢？
这样就是一种误会，你是不是也不希望被大人误会呢？”

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图片来源：电视剧《养育者》
引导孩子来共情，再学会适当地表达情绪。
当然，要孩子学会找到这个适当的表达，需要时间和耐心。
同时，在平时的生活中，还可以这样来引导孩子。
就是一句话：先表达、好商量、学会调整脾气。
这句话很简短，孩子好记，也记得住，可以经常跟孩子说说，会很有帮助的。
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我们可以告诉孩子你可以发脾气，但是在发脾气前可以想一想，自己还可以怎么做？
默念一下这句话，然后这样去做就好。
其实之前我也陆陆续续跟孩子说过这些，但是没有总结起来告诉他。
这次跟儿子说了之后，每次他要发脾气前，就提醒他。
比如他想一直看课外书，可妈妈想要他去做作业，催促了几次，便开始有些不满。

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我跟他说：
“你如果有什么想法，跟妈妈表达，我们可以商量。
比如你想把这一篇看完，或者等10分钟再去写作业。这样你就不需要生气了，好好调整一下脾气，深呼吸试试。”
几次下来，效果非常不错。当他更主动地表达和商量，就不会乱发脾气。
其实，哪里有孩子天生就擅长情绪的表达和管理呢？
有很多的大人，自己身上都有很多的问题。
有时跟人聊天，我们会感叹，自己小时候挨揍了，没人会安慰。自己发脾气、耍性子，也没有人告诉我该怎么办。
幸运的是，我们这一代父母，愿意去学习，愿意去倾听孩子的内心。
【一件小事|爱发脾气的孩子，不是不懂事、不是被惯坏了，而是……】明白情绪管理是一堂课，不仅仅需要让孩子学，自己也要学。