抑郁症|抑郁症和抑郁情绪有什么区别 抑郁症会传染吗( 二 )


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思维方式也能传染
在一个实验中(住在同一间房里的四个人),研究人员发现,那些被“传染”抑郁的室友们,真正习得的不是抑郁症状,而是“反刍”的思维方式。
他们会更加容易回忆过去不舒服的体验,反复咀嚼痛苦,并沉浸在懊悔之中。比如,惦记着刚才开会时的举动是否不恰当、自己可能又犯了什么错,进而总是产生无价值感。
正是这些惯性思维,造成了情绪低落等一系列外显的抑郁症状。
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