卵巢|生二胎必备的五大条件，二胎需要注意什么？( 二 ) 细胞|必备|条件|身体|五大|宝宝

1、关注身体变化：①妈妈多半会发现自己这次比上次显怀的时间早，而且感觉到宝宝胎动的时间也比怀第一个宝宝时早几周。
②对很多女性来说，怀二胎时孕吐都没有上次那么严重。不过，当然了，并不是每个人都如此。你第一次怀孕时出现过的静脉曲张、痔疮或者漏尿等症状可能还会发生，但至少你这次更知道该怎么处理了。
③你可能发现你的骨盆关节痛得比怀第一个宝宝时更早、更厉害。再次怀孕使你的骨盆关节承受了很大的压力。因此在这次孕期里，你要非常注意自己的姿势。
④如果你第一次怀孕时有并发症，比如妊娠糖尿病或者产科胆汁淤积症，第二次怀孕很可能还会得这些病。不过，你现在知道自己需要吃哪种饮食、服什么药物以及看哪位专家了，所以你和医生都能够更有效地控制你的病情。

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2、注意情绪变化
你可能会发现，自己这次很担心会再发生第一次怀孕或生产时出现过的问题。也许上次这些问题解决的时候，你已经把这些不好的经历都藏到记忆深处了，但是由于再次怀孕，这些经历又重新浮出水面。
3、做好思想准备-身材问题
对于很多待产妈妈来说，产后身体的恢复很是头疼。一胎说不定已经很折磨你的身材，为了从产后恢复到从前你也已经尝试过多种努力，如果再让你受一次折磨，不知道你还有没有那么兴奋。
4、更正观念-男孩女孩都是宝
在很多老人的眼里，她本来就是因为你第一胎就生了个女儿，所以再让你生，想让你生个儿子，这或许也是你的初衷。
5、避免催生或引产
部分医生认为曾经剖腹的产妇，自然产时可能发生子宫破裂的并发症，生产过程中，曾经被缝合的子宫伤口，会无法承受子宫剧烈收缩的压力而破裂，可能会导致母亲与胎儿的危险。

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第一胎剖腹产的产妇不要试着去催生，让产痛的过程自然发生，如果过了预产期还没有生产的征兆，即使产妇试着想要生产，也不建议催生或引产，以免增加生产的风险。（生二胎必备的五大条件，二胎需要注意什么）
三、备孕多吃什么有助排卵？
1.牛奶、鱼汤：牛奶富含钙元素、多种维生素、蛋白质、叶酸等，为促排卵打好营养基础;鱼汤不仅营养丰富，还有活血化瘀、舒经活络等功效，能有效帮助促排卵。
2.动物内脏：其含有丰富的肾上腺皮质激素、性激素，促进排卵，缺点是胆固醇有点高，所以备孕女性适当吃一点即可，不要吃多。
3.含有Vc的食物：维生素C能助力卵子的发育，备孕女性可多吃点当季的新鲜蔬菜、水果，比如番茄、脐橙等。
4.黑豆：一般情况下来说，女人卵巢排卵功能差，排出的卵子质量比较差，可能是身体内的雌激素水平达不到。因此，在备孕期间，女人可以适当的多吃一些黑豆，因为黑豆中具有丰富的大豆异黄酮素，而这种物质被称为植物性雌激素。因此在备孕期间，适当地多吃黑豆有助于排卵，对于想要成功怀孕的女性可不要错过！
5.五谷杂粮：由于现在人们生活水平的提高，很多人在饮食中比较的惊喜，其实如果长期食用一些过于精细的食物，也容易导致身体内的内分泌紊乱，从而影响卵子的排出。因此在备孕期间，我们可以适当的多吃一些五谷杂粮，因为这些食物中大多都含有丰富的植物性雌激素，同时膳食纤维含量也比较的丰富，能够有效的调节身体的内分泌，从而有助于卵巢排卵，提高卵子的质量！