揭秘：爸爸妈妈怎么陪伴出优秀的孩子 “妈妈你这周能不能陪我玩玩

“妈妈你这周能不能陪我玩玩， ……他妈妈带他去爬山了，我也想去……”正打算换鞋出门的我，看见闺女从里屋跑出来。闺女今年5岁了，一直都是婆婆带着。
“休息，休息陪孩子出去玩玩吧”婆婆迎合着。
突然缓过神来的我，是该带孩子出去玩玩了，陪陪孩子，以前孩子小，后期疫情……确实该陪陪孩子了……
你多久没有和孩子一块聊天，一块逛公园，一起学习……6岁以前的孩子是希望被爱被关注的，父母忙碌工作和全勤陪伴不一定是对立面，高效的陪伴时间和长短没有关系，关键是要制造无干扰的亲子时光，就是你和孩子在一起的时候不开电视，不玩手机，让你和孩子的注意力全都在彼此身上，这里有六个方法一起来分享。

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【一】肢体的触碰，美国心理学家罗伯特·弗拉哈迪的依恋理论~恒河猴实验就是最好的证明。父母每天下班回到家，可以给孩子一个拥抱，起床和入睡时给孩子一个亲吻。和孩子一起做有互动的肢体游戏，比如搭积木益智类游戏。

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【二】肯定的言语和动作，父母要学会倾听，同时像孩子一样。向孩子提问，注意结合动作，比如倾听时看着孩子的眼睛，肯定时可以摸摸孩子的头，甚至你可以办成小朋友，还得请教小朋友问题呀。把这个故事说的是什么呀？告诉妈妈。

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【三】黄金时间清单，提前和孩子一起制定一周的活动清单。一般安排在40到60分钟，一周两次可以在家门口的公园散步也可以，或者是一次庆祝游戏，但一定要遵守规定，哪怕突然爽约也要跟孩子说明情况，吃晚饭时和孩子讲非常有趣的事情，注意可不要在吃饭时数落孩子。

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【四】坚持亲子阅读，哪怕他还是一个刚满月的孩子，肢体互动阅读法就比较适合，还没有安排工作时间或者安排日程和孩子相处的时候。都有情绪不好的时候，在周末和孩子一起袒露心扉，毫无拘束地表达内心情感，时间可以在30到60分钟。孩子还不会，你可以说出你希望的和心里所想的。亲子陪伴不在于时间长短，而在于高效高质量，即使你很忙，也要选出一周至少有两天的时间去陪伴孩子。
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