乙酰胆碱入血 ， 很快达到脑组织中 ， 可增强记忆力如果人能向机体供给足够的胆碱 ， 可使60岁以上的人记忆力减退症好转 ， 对其他年龄组的人的记忆力也都有改善作用如果每天吃一个熟鸡蛋 ， 最好放在早餐 ， 效果最好 ， 可以健脑 ， 增强记忆力 ， 并可 。
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记性差怎么办 健走 健走其实就是快步走 ， 这是一种比较简单而且有效果的健身疗法这是因为人在快步走的时候会刺激到小脑 ， 进而提高小脑活性 ， 达到增强记忆力的效果每个礼拜健走两到三次就有不错的效果哦冥想 冥想法 。
【记忆力减退怎么办 老人反应迟钝记忆力减退怎么办】
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