长寿的秘诀是什么？102岁奶奶，63岁儿子透露3个长寿原因( 二 )

黄庆顺说，百岁母亲脾气也非常好，从小就没有打骂过他和姐姐。母亲为人也很好，村里的大人小孩她都噶胡（团结、相处、来往的意思），以前那些要饭的，耍把戏的，还有无家可归的，她什么人也噶胡。善良、朴实，经常行善行好。在上个世纪六十年代，那时候自己刚记事，曾有要饭的来家里要饭，锅里只有三个地瓜了，母亲看到要饭的面黄肌瘦，走路也没力气，她就从锅里拿了两个地瓜给了要饭的吃，自己却一天没吃饭。她就是这样，宁愿自己饿着肚子，也看不得别人受苦受累。

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百岁老人范伟兰奶奶坐在屋里浇水
“反正是生活比较有规律，早睡早起的。早上日头（太阳）出来那会，她就起床了，晚上睡得更早，日头（太阳）一落山她就上床睡觉了。俺娘一辈子没文化，也不会看表，她看时辰就是看日头（太阳），日头到哪了，她基本上看不差。如果阴天，她就看自己养的鸡。早上鸡打鸣，她就能知道几点了。”黄庆顺介绍，母亲的生活起居，都是比较自然，从来不爱睡懒觉，平时根据日出日落的时间，起床、吃饭，休息，睡觉。

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百岁老人范伟兰奶奶和儿子聊天
“我22岁结婚的啊，我从小就在这个庄里长大的，俺姥姥就是这个庄的啊。”百岁老人范伟兰奶奶耳朵有些聋，和她聊天的时候，得靠近她的耳边大声说话，但是老人一点也不糊涂。她介绍说，母亲的老家就是大王家寨村的，嫁到了西湖镇范家庄村，她从小就在姥姥家长大，后来嫁给了大王家寨村的丈夫。她这一辈子，从小在西湖镇范家庄村生活了没有几年，多数时间一直是生活在大王家寨村，几乎就没怎么离开过这个山清水秀的村庄。

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百岁老人范伟兰奶奶在烧水
“早以来（早日，以前）在生产队干活，人家叫干什么咱就干什么。我七八岁就裹了小脚，脚小干活也不利索，也干不了重活。”百岁老人范伟兰奶奶说，老社会的日子不如现在的日子好过，那时候生活不好，吃不饱饭，最困难的时候人都吃树叶子，吃树皮，吃草，家里人口多的，都饿毁了。现在生活好了，想吃什么就有什么，吃得好，穿得好，住得好，上边还发养老钱，还是现在这个社会好啊。

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百岁老人范伟兰奶奶准备到屋外活动
百岁老人的儿子黄庆顺介绍，母亲生活非常节俭，在穿衣上，给她买了新衣服也不穿，就爱穿旧衣服，破了她自己就拿出针钱缝补一下再穿。在饮食上面，现在生活好了，有钱买好吃的了，她却不喜欢吃好东西。什么营养品、保健品，她都不喜欢吃，各种口味的点心，面包、蛋糕她都不爱吃。很多老人爱吃的芝麻糊、八宝粥、核桃粉等她都不爱喝。现在能习惯喝点牛奶了，基本上能保证一天喝一包。

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百岁老人范伟兰奶奶自己炒的小杂鱼咸菜
在聊起百岁老人的饮食习惯时，虽然没有什么特殊之处，但是黄庆顺说出了一个特点，让我们感觉很特别，那就是老人喜欢吃鱼。黄庆顺介绍，母亲爱吃鱼，就像我们吃咸菜一样，就是每顿饭必须得有点腥味，吃饭的时候，可以没有菜，但是不能没有鱼。老人爱吃鱼，从小时候，也就是七八岁的年龄就开始了。吃鱼，并不需要什么高档鱼类，农村大集上卖的几块钱一斤的小鱼、小虾、小蟹就行，什么鱼也吃，只要吃饭的时候有点鱼腥味就行，而且也吃不多。这个爱吃鱼腥味的习惯，已经有九十多年了，可以说是吃了一辈子了。