十月最后几天孩子努力学习，多吃滋补菜，补钙补脑身体棒学习好时间过得也太快了吧？转眼间

时间过得也太快了吧？转眼间识别就要结束了，还有最后一个星期，孩子们一定要抓紧时间。想要在月底考出好成绩的，就赶紧抓住机会好好学习。最后一周温度回升，孩子们也不能浪费时间，适当的学习之后，可以和小伙伴们出去秋游，放松心情。家长也要给孩子多补一些大鱼大肉，喝一些羊肉汤暖身体。孩子们赶紧吃起来，家长们为孩子赶紧准备吧！
【十月最后几天孩子努力学习，多吃滋补菜，补钙补脑身体棒学习好】今天介绍的这道菜就是芹菜炒牛肉，下面一起来看看吧!

文章图片
牛肉是许多孩子都非常爱吃的美食，能有效增强孩子的力量，帮助身体和肌肉发育。孩子常吃能有效提升免疫力，促进体内蛋白质的合成和代谢，尤其适合体虚多病的孩子吃，能有效强身强体质。牛肉中含有大量的铁元素，常吃牛肉还能有效预防孩子出现缺铁性贫血的发生。

文章图片
芹菜中同样含有丰富的铁元素，能有效补充孩子身体发育所需的铁元素，常吃芹菜还能有效去病强身，清热解毒。而且经常吃芹菜还能帮助减肥瘦身，尤其适合女性吃，让身材更加纤细苗条。

文章图片
芹菜还能安定情绪，消除烦躁，芹菜经过肠道的消化后会产生一种木质素或肠内脂的物质，这种物质具有很强的抗氧化性，能够清热解肺，增强抵抗力。

文章图片
秋天即将过去，冬天即将到来，孩子们赶紧在这几天好好的补身体，多吃一些滋补菜，为接下来的寒冬做准备！