趁着月底天气暖和孩子抓紧补脑,多吃补脑菜,促进发育头脑灵活

趁着月底天气暖和孩子抓紧补脑,多吃补脑菜,促进发育头脑灵活】随着十月快结束 , 秋天也要结束了 , 很快寒冷的冬天就要来了 , 在冬天来临之前 , 十月底气温竟然回温了 , 这简直让人惊喜!每天温度保持在22度 , 还有大太阳照在我们的身上 , 孩子们舒服极了!秋天是一个滋补的季节 , 所以大家趁着月底的暖和要多吃一些滋补身体的大鱼大肉 , 想要减肥的孩子们也要荤素搭配 , 保证自己的营养均衡 , 身体健康才有力气减肥 , 大家加油吧!
今天介绍的这道菜就是红烧大虾 , 不仅美味营养孩子爱吃 , 而且可以帮助孩子长高个 , 促进大脑发育 , 身体强壮生病少!
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大虾是孩子非常爱吃的食物 , 可以有效帮助孩子提升免疫力 , 身体素质更高 , 不容易生病 , 对于常见的发烧感冒都有非常好的预防作用 。 大虾中的营养物质是非常丰富的 , 能促进孩子大脑发育 , 增长智力 , 变得更加聪明 , 学习起来更加轻松 , 成绩更优异 。
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女性如果产后发现自己乳汁少或者没有乳汁 , 那么可以吃点大虾 , 能有效增加乳汁的分泌 。 方法:鲜虾肉500克 , 研碎 , 黄酒热服 , 每日3次 , 连服几日 , 能够起到非常好的催乳作用 。 体弱多病或者大病恢复的时期 , 经常吃点大虾能有效增强体质 , 帮助身体恢复如初 。
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大虾中含有丰富的镁元素 , 镁对人体心脏活动有非常好的调节作用 , 可以对心脑血管起到非常好的保护作用 , 减少人体血液中胆固醇 , 降低患上动脉硬化 , 高血压的风险 。 日本的相关研究发现 , 大虾中含有丰富的虾青素有助于消除“时差症” 。
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天气变暖和了 , 孩子们的心情也好起来了 , 大家也不能忽视保养身体 , 不仅衣服上要做到保暖 , 饮食上也要多吃一些滋补菜让自己的身体暖起来 , 冬天再冷也不怕!