如何预防甲流的反思 如何预防甲流( 三 )


3. 洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用,患有眼疾、眼部充血时,不宜切洋葱 。
洋葱(黄皮)食疗作用:
洋葱味甘、微辛、性温,入肝、脾、胃、肺经;
具有润肠,理气和胃,健脾进食,发散风寒,温中通阳,消食化肉,提神健体,散瘀解毒的功效;
主治外感风寒无汗、鼻塞、食积纳呆、宿食不消、高血压、高血脂、痢疾等症 。
洋葱(黄皮)做法指导:
1. 洋葱切去根部,剥去老皮,洗净泥沙,生、熟食均可 。以它为原料的菜有“洋葱炒肉丝”、“洋葱焖猪排”等 。
2. 洋葱还是西餐的主要蔬菜之一,可以做汤、做配料、调料和冷菜 。不宜加热过久,以有些微辣味为佳,
3. 不可过量食用,因为它易产生挥发性气体,过量食用会产生胀气和排气过多,给人造成不快
预防甲流方法1)避免接触流行性感冒样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人 。
(2)注意个人卫生,经常使用洗手液(肥皂)和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后 。
(3)避免接触生猪或前往有猪的场所 。
(4)避免前往人群拥挤场所 。
(5)咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶 。
(6)如果生病了,请留在家中,并减少与其他人接触,避免感染他人 。
(7)尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴,因为病菌可以通过这些途径进行传播 。
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