橙子加热后会破坏维c吗 橙子加热后会不会破坏维c

会,因为维生素C很不稳定,加热后会分解,并且维生素C是一种抗氧化的物质,因此在加热的过程中也很容易氧化,从而损失掉 。因此,猕猴桃、橘子、柚子、橙子、草莓等都不建议加热食用,这些水果富含维生素C,怕热,加热到60℃时其中的维生素C就会被破坏,如果加热到100℃,95%以上的维C都已损失 。

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【橙子加热后会破坏维c吗 橙子加热后会不会破坏维c】含维生素C的常见水果如下:1、柑橘类水果:比如橘子、柠檬、柚子、橙子等;2、枣类水果:比如红枣、青枣、乌枣、酸枣等;3、瓜类水果:比如西瓜、甜瓜、哈密瓜、香瓜等 。维生素C是一种水溶性维生素,还可存在于蔬菜中,如小白菜、油菜、芹菜、苦瓜、花菜等等 。