〔服法〕稍温即服,得汗最佳 。
〔编者按语〕薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用 。用于素有胃病,新感风热者最为适宜 。
4、菊花粥(选自《老老恒言》)
〔组成〕菊花15克,粳米60克 。
〔制法〕先将菊花研成细粉,取粳米加水煮粥,待粥将成时,调入菊花粉,稍煮一二沸即成 。
〔服法〕稍温即服,汗出不畅者可热服 。
〔编者按语〕菊花疏散风热,明目,清热平肝,加粳米制粥,可治风热感冒 。有高血压或头痛、目糊之患者也可常服 。
5、茅姜稀饭(选自《颜氏验方》)
〔组成〕白茅根30克,生姜3片,粳米60克 。
〔制法〕先将白茅根煎取药汁,去渣,加入粳米煮粥,待粥将成时,再加生姜,稍煮一二沸即成 。
〔服法〕待温分次频服,如当发汗者应热服 。
〔编者按语〕白茅根味甘性寒,善清肺胃之热,兼有利水作用,故能导热下行 。加生姜、粳米,旨在护胃 。
风热感冒者还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等 。
暑湿感冒的食疗方法:
(1)丝瓜花绿豆饮
取绿豆50~80克,加水一大碗煮熟,将绿豆捞出,再加入新鲜丝瓜花10朵,煮沸即可 。此方民间流传已久,每日常温眼汤汁,连饮2日为1疗程 。具有清热解暑功效 。特别适用于暑风病症 。
【空调感冒如何治疗 感冒如何治疗】(2)绿豆粥
将绿豆60克洗净浸泡半日,与100克淘洗干净的粳米共煮成粥 。此方源于《普济方》,一般可作夏季早晚餐食用 。具有止烦渴、解热毒、防水肿之功效,适用于暑热饭渴,老年浮肿等病症,常食亦有预防中暑作用 。脾胃虚寒者不宜服用 。
(3)莲叶汤
取莲叶梗30克,新嫩柳叶6克,葛根6克,扁豆15克同放锅中,加水3大碗煎煮至只余1碗汁为止 。盛夏日服2次 。具有清热毒、止头痛之功效 。适用于身热烦渴,头晕目眩,四肢抽搐等暑风病症患者 。
(4)荷叶粥
将新鲜荷叶两张洗净后煎汤,去渣留汤,加入150克左右粳米煮粥,粥熟后加入适量砂糖调味 。此方源于《饮食治疗指南》,一般作为盛夏早晚餐食用,温效服 。具有解暑热 。疗水肿、散瘀血、降血压功效 。适用于夏季暑热引起的胸闷烦渴,头晕目眩及水肿病、高血压病患者 。
(5)乌梅汤
取适量乌梅在锅内煮汤,场好后加入砂糖搅匀调味,静置放凉 。此方民间经常使用,暑热时作为饮料随时饮用,连饮2日为1疗程 。具有清神爽气、解烦渴、解热毒功效 。适用于伤暑引起的头晕胞癌,四肢乏力患者 。
(6)石膏绿豆粥
将新鲜竹叶30片与新鲜芦根100克洗净,加40克石膏煎煮,弃渣留计,加入30克浸泡半日的绿豆和100克淘洗干净粳米共煮成粥,粥熟后加入适量白砂糖搅匀调昧 。此方源于《食疗百味),温热服食,早晚各服1次 。具有生津益气、清热解暑之功效 。适用于高热心烦,头痛多汗,口渴气粗中暑患者 。脾胃虚或有内伤病人忌用 。
(7)藿香粥
取使米朋克淘洗净加水煮粥,九成熟时加入10克麦香未,用小火继续煮至粥熟,停火炮2分钟即可 。如用新鲜藿香,宜先去根茎及花稳,捣烂后将计加入粥中 。此粥宜温眼,早晚各1次,连服3日为1疗程 。具有清热解毒、养气润牌之功效 。适用于暑湿困牌而导致的眼花耳鸣,头重胸闷,汗出无力病症 。
(8)石膏粥
将生石膏100克捣碎,放入砂锅中煎煮,去渣留汁,加入淘洗干净的粳米60克煮成稀粥 。此方源于《太平圣惠方)},温热服食,早晚餐各1次 。具有清热解暑、生津止渴功效 。适用于高热不退,暑入阳明患者 。脾胃虚弱及有内伤者忌用 。
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