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现在大部分女性都选择母乳喂养，这是一个妈妈最幸福的时刻了。但是这种幸福有些女性却体会不到，这是为什么呢？原来有些女性朋友因为体质的原因呢，造成 自己奶水少甚至没有。所以我们今天要来说的就是一款下奶的神汤，快来看看以后自己做些试试吧！

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我们今天要说的这款汤，就是黑豆花生汤。现代人十分注重养生，一般都会采用食疗的方法来改变自己体内的小问题。我们平时应该经常会喝红豆粥，但是一般没有喝过黑豆做的汤粥。其实黑豆具有补气的作用，而花生有些催乳的功效，两者结合可以达到催乳的效果。不仅如此还能够增强产妇体质，改善产妇生产后腰疼的毛病。

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接下来我们就来一起看一下这个汤的具体做法。首先要准备黑豆、红豆和花生。然后呢我们要把黑豆红豆提前泡上两个小时，泡好之后先在加水的锅里煮半个钟头，然后再把花生放进去煮二十分钟即可。怎么样，小伙伴们是不是感觉很简单呢？所以，宝爸们快点买了食材给产妇们做一碗热腾腾的汤吧。

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