钠离子摄入过量是中国人心脑血管疾病发病率高的原因，如果经常吃方便面，还把所有的调味料加进去，把汤喝完，的确对健康的风险非常不利。

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三、最后是蔬菜包
方便面的蛋白质含量低、营养素种类少是公认的问题。面饼全为淀粉，在加工的过程中，面饼的营养素大量流失，基本上就只剩下淀粉了，并不能提供什么营养素。
方便面里所谓的蔬菜包，从量来看也就那么一点，吃下去并没有可以说并没有什么感觉。而且蔬菜包的蔬菜已经被干制了，本来量就不多，干制之后的水溶性维生素和水溶性膳食纤维也流失了。
以上就是吃泡面到底要不要喝汤 吃泡面喝汤不健康吗，请大家继续关注。

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