孕妈上厕所晕倒，胎儿不幸流掉，医生：或是1个习惯惹的祸刘女士此时躺在医院病床上

刘女士此时躺在医院病床上，看着自己已经平坦的肚子后悔不已，她本来还有三个月到预产期，结果孩子却意外“流掉”了。

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早在20周的时候她已经来做过检查，当时她说自己有一点点头晕，是不是孕妇都这样，结果查出来有轻微的贫血，持续补铁一段时间还是可以恢复的。但她家农村来的婆婆对医生开的铁剂一直抱着怀疑态度，回家之后跟刘女士说：
“给你炖汤、煮红枣，你就多吃这些补气血的，贫血补什么铁啊，乱七八糟。 ”
刘女士也觉得自己好像身体没有什么不舒服，平时先饮食补一补应该也差不多。一个月过去，刘女士头晕心悸的情况越来越频繁，而且每天一梳头就掉大把头发，整个人有气无力的，某天上厕所刚起来就突然倒下，被送到医院。

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再次检查后被告知刘女士的贫血问题已经比较严重，胎儿现在缺氧明显，脐带绕颈两周半，但是这个时候生下来也很难存活，只能尽快引产。
如今这样的情况已无法挽回，在医生的追问下才搞明白，是刘女士在贫血期间没有坚持补铁，反而相信“红枣补血”这样的想法惹了祸。

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【3种东西若用来给孕妇“补铁补血” ，可能白费功夫】
1、红枣
老一辈人都相信红枣补血，它虽然对平时的气血有好处，但是对于缺铁性的贫血来说，红枣起到的补铁作用是微乎其微的。
2、红糖水
实际上红糖水补血的效果也很微弱，这里的红色主要是和蔗糖成分有关系，含铁量也是很低的，所以对于贫血益处不大。
3、铁锅
铁锅炒菜能补铁吗？实际上也是一个误区，铁锅上的铁质是无法被人体直接吸收的三价铁，和食物还差一个档次，食补都困难的，铁锅更是补不上了。

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【孕妇若已缺铁，请坚持2件事，以免影响胎儿发育】
孕妇轻微的缺铁和贫血是可以及时改善的，但如果不当回事，引起胎儿发育迟缓、缺氧早产的情况也不少见。如果已经有缺铁贫血，请坚持2件事：
1、坚持饮食+铁剂补铁
有明显缺铁的孕妇，要在孕期通过饮食和铁剂来配合补充，尽快改善贫血问题。
饮食：动物肝脏（猪肝、牛肝）、瘦肉（猪肉、牛肉）、蛋黄、菠菜、鱼
铁剂：可以在饭后喝水吞服铁之缘片，这类二价铁剂可以直接被人体吸收，且对肠胃影响小，不容易胃痛、呕吐、黑便。

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2、坚持观察胎儿动态
【孕妈上厕所晕倒，胎儿不幸流掉，医生：或是1个习惯惹的祸】轻微的贫血时孕妇可能会表现出头晕目眩、心跳加速、腿抽筋等，但是很容易被误以为是孕期正常表现。这时候还要密切观察胎儿的动态，比如出现胎动频率下降、胎心过快或过慢、胎儿发育迟缓，都要警惕是否受孕妇贫血影响。