婴儿夜晚频繁醒来，是因为饿了吗？这些因素，宝妈别忽视( 二 ) 宝宝出生后

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刚出生的宝宝都有一个通病，就是白天睡的时间比较长，而晚上的睡觉时间比较短，这样宝妈们就要注意给孩子纠正一下这个毛病，尽量让宝宝在白天少睡一些，晚上就会减少一些夜醒的次数。三岁以里的孩子，白天睡眠时间大概4个小时左右，三岁以上的宝宝睡眠时间最多不要超过两个小时。
2、保持睡前情绪安静
在宝宝睡觉之前，宝妈们可以和孩子进行互动。但是要注意不要和宝宝玩得太过兴奋，太过兴奋会让宝宝越来越精神没有睡意，可以给宝宝讲故事唱摇篮曲来加快入睡。
3、规律的作息时间
宝宝出生后第4个月开始，我们就可以给他培养一个良好的作息时间了。宝妈在白天尽量多陪孩子玩耍，天气好的情况下带着孩子出去呼吸一下新鲜空气，不要让孩子在白天总睡觉，这样就可以让宝宝在晚上早早入睡。
新生儿的睡觉问题和喂奶问题是最困扰父母的，优质的睡眠不但对孩子的生长发育有帮助，而且对于爸爸妈妈来说也可以得到充分的休息。综上所述的方法希望会给新手爸妈带来帮助。