影响韧性的因素有环境因素、社区环境因素，还有个性因素 。想要有强大的心理韧性，就要承认压力的存在，不去逃避它，允许自己感知到压力，不过多的去在意，然后慢慢总结，慢慢适应 。
影响韧性的因素有什么

文章插图
【影响韧性的因素有什么】 个性因素指的是个体的内部有助于在逆境中克服逆境并且积极发展的特质性因素，良好的个性因素通常心理韧性也会更好 。
环境因素就是指家庭环境因素，积极地家庭氛围、家庭归属感以及良好的家庭关系对于心理韧性的培养也十分有意义 。
社区环境也经常被认为对心理韧性的发展有着重要的影响，一般来说在比较差的社区成长的孩子，会更容易出现消极的心理 。

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