不建议多吃罗非鱼的原因：1、罗非鱼是入侵物种，多数人的肠胃对罗非鱼不太适应 。2、罗非鱼多生活在污水区，身上带有大量的细菌 。为了身体着想，不建议多吃罗非鱼 。3、罗非鱼的腥味比较重，多吃容易反胃 。
罗非鱼

文章插图
罗非鱼——原产非洲，属热带性鱼类，罗非鱼属包括亚种共有100多种 。罗非鱼具有生成快、产量高、食性杂、疾病少、繁殖力强等特点 。
罗非鱼(非洲鲫鱼)是我国主要养殖水产品 。其肉质鲜美、少刺、蛋白质含量高、富含人体所需的8种必需氨基酸 。
【为什么不建议多吃罗非鱼】 罗非鱼素有“白肉三文鱼”、“21世纪之鱼”之称 。罗非鱼的养殖主要集中在广东、广西、海南等温度较高的地区，以池塘精养为主 。

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