周末2天都是好天气,孩子心情好吃的开胃菜,补钙长高长壮实
十月的最后一个周末很快就到来了 , 今天已经是孩子们期待的周六了 。 十月最后一个周末的天气总是忽冷忽热的 , 温度也总是在20度左右起起伏伏 , 孩子们抵抗力不好总是频繁感冒 , 所以孩子们平时一定要多穿衣服 , 避免寒气进体 。 妈妈们也应该重视起来孩子们的健康问题了 , 囤在家里的牛羊肉可以拿出来 , 给孩子们滋补身体 , 加强孩子们的抵抗力 , 秋冬时节减少生病 , 孩子们抓紧时间吃起来补起来吧!
今天介绍的这道菜就是洋葱鸡煲 , 不仅营养美味而且暖身暖胃 , 帮助孩子长高个长智力 , 变得更加聪明 , 一起来看看吧!
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洋葱中含有丰富的营养物质 , 孩子常吃洋葱能有效提升抗寒能力 , 抵御常见的流感病毒 , 帮助杀灭细菌 , 增强免疫力减少生病的可能 。 洋葱还能促进消化 , 治疗消化不良 , 食欲不振 , 食积内停等症 , 对身体健康是非常有利的 。 洋葱中还含有一定量的钙元素 , 孩子常吃能有效补充钙元素 , 帮助骨骼发育 , 长得更高 , 变得更加壮实 。
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鸡肉是生活中经常吃的食物 , 它含有丰富的营养物质 , 常吃鸡肉能有效提升孩子的免疫力 , 帮助预防常见的疾病 。 而且鸡肉中含有的蛋白质 , 以及各种微量元素能够有效被人体消化吸收利用 , 帮助孩子身体发育 , 长得更快 。
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孩子生活中常吃鸡肉能有效促进智力发育 , 帮助提高记忆力 , 改善心脑功能 , 让孩子更加聪明 , 学习起来更加轻松 , 学习成绩也更好 。 中老年人常吃鸡肉还能有效改善因为体内精气不足 , 导致的小便频繁、耳聋等症状 , 有利健康长寿 。
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【周末2天都是好天气,孩子心情好吃的开胃菜,补钙长高长壮实】时间太快了 , 终于来到了十月的最后一个周末 , 这个周末结束 , 十一月就到来了 , 想在冬天来临之前身体更健康 , 大家一起吃一些补身体的暖身菜吧!
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