身高|2种素食“悄悄夺走”孩子的身高，医生：多数父母喜欢喂，无知

菲菲是新希望小学的一名学生，今年8岁多了，性格很活泼开朗，同学老师都很喜欢她。但是菲菲的身高，在班上却是垫底的那种，这让菲菲的妈妈非常的担心，按理说自己和老公也并不矮，但是菲菲却怎么吃都不长个。

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其实菲菲之前也并不矮小，也就是最近这一年，菲菲变得不爱吃饭，或只吃一点点饭就说饱了，营养是一点都跟不上，也就成了班里最矮小的孩子。菲菲妈妈担心这样下去，会影响孩子以后的生长发育，于是便带着孩子到医院做了全面的检查。

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检查结果出来，医生发现孩子的脾虚很虚弱，体内还有积食没消化，导致吸收不到营养物质，从而影响了孩子的发育。经过详细了解，平时菲菲父母工作比较忙，孩子都是由奶奶带的。老人家平时呢，爱给孩子吃一些营养的食物，却不想无意间，伤害了孩子的脾胃健康。医生指出：2种素食“悄悄夺走”孩子的身高，多数父母喜欢喂1、豆浆豆浆营养丰富，很多人都会选择把豆浆当早餐吃。但是豆浆的蛋白质含量较高，又是一种凉性的食物，要是经常饮用的话，会对脾胃造成一定的伤害，容易引起腹胀腹痛腹泻。

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2、鸡蛋鸡蛋丰富的蛋白质营养，一般一天1到2个即可，要是食用过度的话，食物就会堆积在肠胃，难以消化，导致孩子出现积食的情况。医生提醒：缓解孩子脾虚不消化，一物有帮助，可多食孩子拥有健康的脾胃，才有利于健康发育，要是孩子出现脾虚不适的情况，家长可要好好调理一番。在饮食上面，不要给孩子吃辛辣、油炸等不易消化的食物，吃东西吃个七分饱就足已，吃太饱是不利于孩子消化和吸收的。每天饭前的时候，可以让孩子补充一些芦杏橘果。

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每日注意这两点，也能养护孩子脾胃1、多多运动在孩子生长发育的时期，需要加强运动，一方面促进肠胃的消化，预防积食；一方面能促进骨骼的发育，促进长个子。

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2、坚持早睡孩子生长发育的关键时间，不要让孩子熬夜，这样是很伤身体伤脾胃的。建议让孩子坚持早睡早起的习惯，每日最少保持8小时以上的睡眠，这样才能促进孩子长高个。