最近同事杜姐碰上烦心事，她们家刚9个月大的宝宝肚子总是圆鼓鼓的，而且一按还硬邦邦的，每天晚上孩子都不好好睡觉，经常惊醒，这让杜姐有点不知所措，在朋友的建议下带孩子去了医院，这一检查可吓坏了杜姐，孩子脾胃严重受损，消化不良引起的胀气，必须住院观察。医生询问杜姐孩子平时的饮食，医生听后也斥责杜姐：“孩子才9个月大，你们就开始给孩子吃这个“？

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原来杜姐上班以后，孩子就交给家里的老人照顾，老人按照自己老一套的饮食习惯，经常给孩子吃一些“汤泡饭”、肥肉等不好消化的食物，孩子肠胃发育不健全，消化不良导致积食胀气，此外医生还提醒各位家长，孩子饮食一定要科学配比，有3种辅食尽量不要选择。

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一、不要太有营养 任何食物，即使是健康的、有营养的，也不能过量摄入，更不能与各种营养含量高的食材混合。宝宝还处于生长发育期，身体消化吸收系统的器官尚未成熟。如果辅食营养过多，会给宝宝的消化系统增加负担，甚至威胁到宝宝的生命安全。

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二、尽量不要放盐父母应避免在婴儿辅食中添加盐和其他调味品。虽然添加调味品会更美味，能增加孩子的食欲，满足他们的口味需求，但食盐等调味品大多含有一定的化学添加剂，会损害宝宝的健康，而且重盐会影响宝宝的新陈代谢。

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三、不要放不易消化的辅食 对于宝宝来说，在准备主食的时候，也要避免给他们添加不易消化的辅食，造成消化不良的负担。家长应学会选择适合宝宝的辅食，并尽力帮助宝宝健康成长。

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家长应根据宝宝体质选择适合宝宝的辅食，比如果泥、米糊等等，并且每天在辅食里，添加一些内金沙棘末，能够强胃健脾，促进肠胃的蠕动，帮助宝宝消化吸收减少积食。与此同时，购买婴儿辅食时，应选择官方权威平台，官方平台有一定的准入标准和质量保证，这样家长买东西更安全，宝宝吃东西也更安全，而拥有权威品牌的辅食营养成分更全面均衡。

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尚处于婴儿期的婴儿需要足够的营养来保证他们的生长发育。家长可以听取有经验的专家的意见和建议，选择适合宝宝体质的营养补充剂，合理安排宝宝一日三餐的摄取时间

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