准妈妈怎样保证安全地显怀？
如何知道保证孕妇安全地显怀是一件极其重要的事情，首先，别相信自己的感觉，一定要产检。产检可以检查出怀孕的一些隐患和风险，防患于未然，及时调整避免危险的发生。

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其次，适当活动减少胀气，肚子消化能力不强，可以通过外在运动来辅助消化，适当舒缓运动，可以减少胀气现象的出现，同时建议孕妇少食多餐，减少肠胃多餐。
此外，营养均衡，保持体重稳定增长，家人为了孕妇和胎儿的发育，变着法的做大补之物，大鱼大肉等，搞得孕妇体重增长过快，殊不知营养均衡才是最好的保健方式，青菜水果也必不可少。
孕期身体容易产生变化，及时做好检查，以免危险发生，多听过来人的意见，也能获益不少。

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