钧钧妈育儿|关于孕期辐射，你要知道这些常识！一些新手宝妈自从怀孕后就非

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一些新手宝妈自从怀孕后就非常关心关于辐射的问题，甚至会去买防辐射服、防辐射贴、防辐射食品……各种跟「防辐射」有关的！！
爱宝宝心切的孕妈们，是否需要为此买单呢？今天钧妈想跟大家说的是关于辐射不必太过于在意它，只要知道以下这些就可以了~
01.辐射无处不在
生活中常见的辐射有三种：自然界中的天然辐射、家电产生的非电离辐射、一些医学放射性检查产生的电离辐射。
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天然辐射有很多，所有有机食物和水都有放射性元素，土壤、建筑材料也会有放射性元素，此外还有来自宇宙的射线等。
非电离辐射通常来自于日常接触或使用的家电，以及一些电子产品，常见的比如无线电波，微波，可见光和来自加热灯的红外线。
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电离辐射是一种非常高能量的电磁辐射，比如常见的 X 线，伽玛射线等。它可对活细胞产生直接和间接作用，破坏 DNA 和其他细胞结构，剂量过大会对人体产生影响。
02.这些辐射，不用防
天然辐射——
由于辐射剂量微小，就目前而言，天然辐射并不会对人体造成影响。
所以，咱们可以继续该吃吃，该喝喝，不必担心食物、水等含有的天然辐射。
既然食物本身都带有辐射，那么所谓的防辐射食物在逻辑上也难以说通了。
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非电离辐射——
一般来说，非电离辐射不会破坏细胞，也不影响 DNA ，对身体不会造成什么影响。
当非电离辐射的强度足以加热组织，就有可能导致有害的生物效应，比如晒伤以后出现的红斑、硬化和发热的局部炎症表现。
对于常见的非电离辐射，如果不是持续暴露并产生局部热效应的话，并不会影响身体。
手机可以说是大家使用最多的电子产品了。电子产品都会有辐射，手机也不例外。
【钧钧妈育儿|关于孕期辐射，你要知道这些常识！】手机辐射主要来源其发射的高频无线电波，这种辐射也属于非电离辐射。
孕期可以正常使用手机，注意劳逸结合就好。
03.这些辐射，才要防
孕期防辐射，最主要的就是防止和减少电离辐射对孕妈和宝宝的影响，而这些电离辐射主要来源于医学的放射性检查（如 X 线检查、CT 检查）。
即便是孕期，在有医学检查指征的情况下，这些放射性的检查也是可以做的。
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普通的头部、颈部、胸部以及四肢的诊断性 X 线检查，几乎不会扩散至胚胎；所接受到的任何辐射不会导致可检测出的风险增加，并且在检查时穿戴含铅的围裙也可以使扩散至胎儿的辐射降至最低。
此外，不累及腹部和盆腔的 CT 扫描，对胎儿的辐射暴露量也是很少的。
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孕妈们不要因为做这些检查，而备受心理压力，也不要因担心辐射的问题拒检而影响自身疾病的诊治。
超声检查和磁共振检查属于非电离辐射，在有医学检查指征的情况下，这些检查也都可以进行。
钧妈温馨提示
孕期的妈妈们可以多吃新鲜蔬果、多喝水，可以调节体内电磁场紊乱，缓解电磁波对人体的辐射作用。有其他不懂难题可以来咨询钧钧妈育儿团队哦~?！