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2：帮宝宝建立''奖励回路''孩子遇到自己不喜欢吃的食物的时候，此时家长就需要给孩子一些''套路''。比如，可以利用孩子比较喜欢吃的食物进行交换，吃几口不喜欢的食物，换取自己喜欢的一些食物。只要让宝宝尝到一点甜头之后，孩子以后就会自己主动吃饭了呢。

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3：平时多带孩子运动运动运动可以促进孩子的身体血液循环，并且还能够提高孩子身体的抵抗力。另外，还能够帮助促进孩子的肠胃蠕动，加速对食物的消化，防止积食的产生。运动还能够促进身体内毒素的排出，有助于健脾，帮助脾脏对于食物的运化，可以很好的防止食物堆积在肠胃内。

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