准妈妈|怀孕期间，这5种调料孕妈再馋也别多吃，多数宝妈还不知道

很妈都知道，在怀孕之后，有很多地方是需要注意的，特别是在忌口的方面，孕妇的一举一动都会影响到孩子，但饮食方面还是所需要获得的，营养都来自于妈妈，所以如果孕妇饮食习惯不健康的话，对孩子的影响就会特别的大，而妈妈在怀孕的时候很长时间，那你都不会想吃东西，所以难得的有一些想要吃的东西，家里人是怎么样也要满足的，可是在孕期饮食要忌口这5种调料，你再怎么想吃也尽量不要去碰，不然的话可能会影响到胎儿。

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醋
大家都听说过酸儿辣女的说法，的确有些妈妈会很相信，故而特意的在每次的食物中都加一些醋，好让自己最后能获得想要的宝宝，而有些孕妈则是真的喜欢吃一些酸的食物，进而每日都会多吃一些醋，可是孕妈也要注意，如果大量并长时间的吃这种调味料，那唯一的益处可能就是能让你过一过嘴瘾，反而可能会让体内的酸碱平衡被打破，进而使得孕妈很容易疲劳，更加容易患上一些疾病，影响胎儿发育。

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鸡精、味精
现在每个人家里的厨房里都少不了味精、鸡精这种增鲜的调味剂。它们不仅能让食物的味道变得更加鲜美，还会让人胃口大开，增加食欲。但是，味精和鸡精中含有的谷氨酸钠会阻碍孕妈身体对锌元素的吸收，严重的情况下会导致孕妈妈体内缺锌，影响自身健康和胎儿的正常发育，尤其是胎儿大脑和神经系统的发育。所以，为了自身和胎儿的健康，孕妈妈在做饭的时候最好少放或者不放这两种调料。
芥末
有很多人都很喜欢芥末独特的口感，但是对于准妈妈来说，即使再喜欢吃芥末，在怀孕时也最好别吃了，因为芥末的味道比较刺激，不仅会刺激到口腔黏膜，同时对于准妈妈的胃粘膜也有一定的刺激性，而且还有可能会增加孕妇便秘的风险，因此对于准妈妈来说，芥末并不是个很好的选择。

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八角、桂皮
八角、桂皮属于温热的调料，孕妇食用后会导致胎热，便秘等，不利于胎儿的发育，严重的时候还甚至会刺激胎儿，引起胎动不安。因此给孕妇做饭的时候最好不要放或者只放一点提味。
辣椒
【准妈妈|怀孕期间，这5种调料孕妈再馋也别多吃，多数宝妈还不知道】这类具有刺激性的调味食物容易造成消化道灼烧，孕期身体非常脆弱，尤其是肠道方面，很多孕妇都有便秘困扰。辛辣食物更容易引起上火，身体机能紊乱，而且辛辣食品产生的毒素会随血液进入胎儿体内，这种影响对出生后的婴儿都有严重影响。