月子|坐月子期间，这几条“红线”宝妈不能越，当心落下病根让自己吃苦

生孩子是一件危险而又麻烦的事，顺利通过了分娩期，还有更重要的月子期在等着。月子坐不好，妈妈今后就得受苦。玲玲就是一个月子没作好的妈妈。她生完孩子后，觉得自己身体倍儿棒，第五天就去上班了。因为单位正准备裁员，刚生完孩子的她对这份工作十分重视，所以就选择去上班，也没有去做盆底修复。上了一个月班之后，她感觉身体出现了问题，总是漏尿，于是就去医院做了检查，结果让她难以接受，自己竟然得了尿失禁，这让她很是尴尬。月子期间这几条“红线”一定不能越，不然以后遭殃的是自己。

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1.未做盆底修复
坐月子期间，盆底修复值得所有宝妈都重视的一件事。盆底修复有手术与非手术两种方式，妈妈可以根据自己的需求进行选择。不管哪种方式，做盆底修复都非常有必要。因为盆底修复的好与坏不仅会直接影响到夫妻的生活还会导致自身漏尿、尿失禁，给自己的工作与生活带来很多麻烦。

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2.吃得太多
女性在生完孩子之后，会大伤元气，身体的各个器官都需一定时间的调养才能恢复到先前。在我们身边，不少在坐月子期间的妈妈为了能给孩子更多的奶水喝，就大吃大喝。然而，生完孩子后，妈妈的消化系统会弱过正常人，吃得过多难免会造成肠胃不适，消化不过来。因此，坐月子期间吃得过多，反而会伤害到妈妈。

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3.营养不均衡
过来人的经验告诉我们，女人坐月子期间要注意营养。营养丰富，妈妈的奶水质量就更好，促进宝宝发育。此外，妈妈吃得好，对恢复身体才会有帮助。不过在一些人看来，坐月子期间就只吃鸡蛋，认为吃鸡蛋才补得快。其实，只吃鸡蛋，鸡蛋中所含的营养元素并不足以补充妈妈身体所需的物质，因此，在月子期间，孕妈的营养要搭配均衡，不能只吃一种。

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4.用冷水
坐月子期间，妈妈千万记住不可以受寒。在一些细节上要十分地注意，如不使用凉水洗澡、洗手，不喝凉的饭菜、水果。总之，不让身体受寒，坐月子期间，一旦有寒气进入体内，可能会影响到之后的怀孕。同时，为了能让下次怀孕时很顺利，坐月子时，要用温开水清洗私处，防止受细菌感染。

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月子期间这四条红线，宝妈妈千万不能越，不然最后只能自己遭殃。女人的健康很重要，把月子的每一天都坐好，才是爱自己的表现。
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