又是阳光明媚的一天 ， 但是气温却在悄悄下降 ， 立冬也在一天天逼近！十一月的天气更加的阴晴不定 ， 一大早阳光明媚 ， 到了傍晚就开始阴暗沉沉 ， 刮起大风狂风暴雨来临的前兆！孩子们早晚上学赶紧穿上羽绒服吧 ， 气温降到了0度 ， 一不小心就能感冒咳嗽 ， 妈妈们也跟着担心！想要保暖的方法有很多 ， 第一是多穿衣服 ， 秋衣秋裤 ， 羽绒服棉袄 ， 帽子围巾都穿起来 ， 抵抗寒冷的凛冽 。 第二就是食补暖身 ， 只有身体真正暖起来才能真的不怕冷 ， 增强抵抗力 ， 秋冬牛羊肉就是最佳选择 ， 孩子们爱吃肉的赶紧吃起来吧！
今天介绍的这道菜就是酱大骨 ， 不仅营养美味 ， 鲜香爽口 ， 而且含有大量的钙元素 ， 经常能有效补充充足的钙质给孩子 ， 让孩子长高张壮实!

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猪大骨中含有丰富的蛋白质 ， 脂肪以及磷酸钙 ， 可以有效促进孩子的身体发育 ， 丰富的蛋白质能促进孩子的肌肉和组织发育 。 丰富的磷酸钙可以帮助孩子的骨骼发育 ， 让孩子的骨骼发育更快 ， 更完善 ， 长得更高变得更加壮实 ， 经常吃猪大骨孩子天天见长!

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猪大骨中含有丰富的胶原蛋白 ， 这种物质能够有效提升孩子的造血细胞能力 ， 让孩子在发育过程中身体可以源源不断的提供红细胞 ， 还能让孩子的皮肤变得更加娇嫩 。 老年人经常吃猪大骨 ， 可以有效不长钙元素 ， 从而预防骨骼老化防止骨质疏松的发生 。

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猪大骨中含有丰富的胶原蛋白对女性的皮肤同样非常有好处 ， 能让女性皮肤变得更加光滑有弹性 ， 减少色斑淡化皱纹 ， 预防早衰的出现 ， 让女性看起来更加年轻漂亮 。 所以女性想要美白美容 ， 抗衰老就可以在生活中经常吃点猪大骨!

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【11月穿短裤孩子小短腿被嘲笑个子矮，多吃长高菜，补充钙元素1米8】十一月的天气越来越冷 ， 不仅立冬即将到来 ， 气温也已经下降到0度 ， 冬季真的开始了！孩子们千万不要吝啬自己的胃 ， 各种滋补饮食 ， 暖身暖胃的大鱼大肉赶紧吃起来吧 ， 冬天不怕冷 ， 抵抗力更强哦！

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