立冬后坐月子注意这些细节 ， 以免落下月子病不仅要把身体的重要部位保暖好 ， 在坐月子期间也要注意细节 ， 才能防患于未然 。
首先 ， 不直吹凉风 。 产后女性的抵抗力自然而然会下降 ， 就算冬天再紧闭门窗 ， 也会定期通风换气 ， 室内由于温度较高 ， 产妇的毛孔也会处于张开的状态 。
一旦吹到了凉风 ， 很有可能出现感冒的现象 ， 也可能留下月子病的情况 ， 不利于产后的恢复 。
其次 ， 不捂汗也是一个需要留心的事 。 产妇身体虚弱 ， 容易出汗 ， 如果特意捂汗则过犹不及 ， 对身体反而是不利的 。
此外 ， 不应久卧 。 很多产妇以及家人陷入一个误区 ， 认为怀孕后应该卧床静养 ， 殊不知这是大错特错的想法 ， 适当运动可以促进血液流通 ， 有利于身体恢复 。
团子妈心里话：
坐月子是女性的一大难关之一 ， 月子坐得好 ， 一辈子都受益 ， 月子一旦出现隐患 ， 后半辈子都不可挽回 。
【锦鲤妈咪|立冬即将到来，坐月子时重要部位一定注意保暖，以免落下月子病】【今日话题】大家的预产期在冬天吗？是怎样度过的？

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