认定有效|被认定有效的视力防控方法有哪些假期小学生视力如何保护认定有效|视力防控

假期来了，更要做好小学生视力保护，目前市面上有很多宣传可以让视力逆转的产品，但实际上没有逆转神器，不要盲目相信，被认定有效的视力防控的方法有哪些？下面小编就带来介绍。
【认定有效|被认定有效的视力防控方法有哪些假期小学生视力如何保护】

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被认定有效的视力防控的方法有哪些
专家表示，目前市场上关于儿童近视预防的方法和设备有很多，但这些设备大部分只能是缓解视疲劳，大家要注意甄别。
专家说，目前世界上还没有让近视逆转的神器，国际上和科学界认定为有效的主要有三个手段：
一个是角膜塑形镜被证明确实在近视眼防控方面，防止眼轴增长有一定的作用。
二是低浓度的阿托品，经过两三年的观察，它确实对近视眼的进展有一定保护作用。但是一定要知道，现在的科学研究，目前为止最多是三年，个别地方有超过三年的观察。这个药物现在作为院内制剂使用，最好在医生指导下使用。
三是最近美国批准的软性周边矫正的接触镜，以及现在防控周边离焦矫正的镜子，这个有一定效果，但比前面几个技术稍微差一点，这是我们医学界公认的。

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假期小学生视力如何保护
据国家卫健委最新调查数据显示：
①2020年我国儿童青少年总体近视率为52.7%;
②去年我国高中生近视率为80.5%;
③近视低龄化问题仍然突出，
幼儿园和小学是我国近视防控的重点年龄阶段。
假期已经来临，小孩子们离开校园，面对电子产品，容易放飞自我，小学生视力该如何防护?眼科专家送您一份“护眼秘笈”：
1、控制电子产品
2岁以下幼儿尽量避免观看电子视频类，3岁以上儿童操作各种电子视频产品时间，每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时。
观看电视的距离一般为屏面对角线的5～7倍或至少3米以外。

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2、养成良好的用眼习惯，预防近视眼
①连续看书写字(琴谱、书籍、绘画等)时间，不宜超过半小时，每半小时休息10-15分钟。
②读写姿势正确的三个“一”(眼离书本一尺，胸部离桌一拳，食指离笔尖一寸)
③营养均衡不挑食不偏食。
④加强户外活动，每天不少于2小时室外活动，“目”浴阳光，多远眺绿色植物。
⑤保证室内光线充足。
明亮的灯光比昏暗的灯光更有利于预防近视。
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