孕期也要注意定时产检 ， 保证自身和胎儿在每一个阶段都平平安安的 ， 如果有什么问题的话早发现早解决 ， 以免拖到最后造成不可估量的后果 。
还有就是孕期一定要讲究“三个健康”:饮食健康、作息健康、心态健康 。 所谓饮食健康就是要多吃一些对身体有益的食物 ， 千万不要贪嘴去吃那些给身体带来刺激和危害性的东西 。

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作息健康就是该睡觉时一定要睡觉 ， 该起床时就要马上起来 ， 不要熬夜和赖床 ， 这样身体机能才能够正常运转 ， 不至于过分颠倒黑白使得免疫力大幅 。 度下降 。
而心态健康就是要求孕妈在孕期要保持一个好的心情 ， 尽管孕期受激素水平的影响情绪波动会比较大 ， 但是一定要及时调整 ， 多做自己喜欢的事多出去走走 ， 整天压抑着自己对于自己的身体和胎儿的发育来说也是非常不利的 。
【为啥孕期肚子比别人大，生出来的宝宝很小？原因没有想得那么简单】怀孕就像是一场冒险 ， 为了最终的目标踏上一段旅程 ， 需要我们做好充分的准备 ， 小心注意的走好每一步 ， 才能够迎接最美好的结果

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