产后肌肤松弛？面部肌肤变成了灰黄色？很多产后妈妈开心于拥有一个可爱的宝宝 ， 同时又对肌肤状况困扰不已 。 今天我们就来看一下 ， 月子期间如何养护皮肤吧~
产后皮肤状态影响因素

文章图片
女性妊娠后 ， 体内的激素水平会发生变化 ， 有些孕妈皮肤细腻、光滑 。
但也有些孕妈皮肤变得敏感、粗糙 ， 面部还会由于黑色素沉着而出现妊娠斑 。
月子健康养肤守则 下面介绍一些具体的方法来帮助孕产妈妈做好皮肤保养 。

文章图片

• 饮食 孕产妈妈应多吃富含维生素C的食物 ， 如柑橘、草莓等 ， 还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品 。
• 睡眠 保证充足的睡眠 。

文章图片

• 护肤 可以对皮肤进行适当按摩 。 不宜频繁更换化妆品 ， 更不应该选择劣质化妆品 。 不易浓妆艳抹 。 另外为了减少腹部妊娠纹出现的可能 ， 怀孕前也要注意适当的锻炼哦 ， 有助于增加腹部肌肉和皮肤的弹性~

【知识科普|月子期护肤法则，健康最重要】

• 奶奶|7个月小屁孩坐在地上跟奶奶吵架，接下来动作，太可爱了！
• 天使科普：这些表现是孩子智力低下的早期信号，家长可以注意了！
• 萱萱|伺候儿媳坐月子，三方面要多忍让，是诱发“婆媳矛盾”的关键点
• 蚂蚁庄园|蚂蚁庄园下面哪个是北京冬奥会吉祥物冰墩墩的原型 1月22日正确答案
• 晨练后|晨练后适宜睡回笼觉吗蚂蚁庄园 1月22日答案最新
• 北京冬奥会吉祥物|以下哪个是北京冬奥会吉祥物冰墩墩的原型 蚂蚁庄园1月22日答案介绍
• 橡树|橡树是制作家具的上好木材说法正确吗 蚂蚁新村1月21日答案
• 什么|摊上个“邋遢”的婆婆是种什么体验？过来人：真后悔月子没在娘家
• 嫌弃|“黑脸宝宝”走红，出生后被全家嫌弃太丑，2个月后却逆袭成“团宠”
• 垃圾食品|有种饿叫“姥姥觉得你饿”，女儿待老家3个月，胖到宝妈认不出