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②家人要多多呵护
有些孕妈因为产后无法接受自己身份的转变、家人过度关心孩子甚于自己，或者内分泌失调，导致孕妈患上了产后焦虑症或者抑郁症，因此家人要多多呵护孕妈，让她知道她是伟大且努力的，并且平时多分担她的家务活，避免孕妈患上产后抑郁症。

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写在最后
怀孕期间每个孕妈都该知道这个时期的自己和宝宝都是非常脆弱的，一丁点的风险都不能去接触，因此在怀孕期间应当遵循医生指示绕开以上三种行为，可以说是为了孩子的安全，同时也是为了自己的健康。

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