脸上为啥长老年斑脸上为什么长老年斑( 三 )

4、维生素B1、B2等具有使皮肤光滑，展平褶皱，消隐斑点，减退色素的功效，经常进食对防治老人斑有明显效果。含量丰富的食物有谷类、豆类、动物内脏、肉类、蛋类、酵母以及绿色蔬菜等。
5、老年人衰老期用以调节SOD活性的药食兼用妙品相当多，配伍用餐于药膳、食疗具有良好的防治才给斑功效。经常使用的有何首乌、绞股蓝、党参、杜仲、五味子、罗布麻、刺梨汁、刺玫果、猕猴桃、玉米花粉、蜜源花粉、参花花粉、毛尖茶、人参、黑木耳、白木耳、青竹梅、山楂、西洋参、黄芪、当归、砂仁、香附、灵芝、丹参、益母草、珍珠、黄精、玉竹、女贞子、刺五加等。
为什么长老年斑老年斑是一种比较常见的皮肤病，有些中老年人会在脸、手等部位出现一处或者几处老年斑，年龄越大的人，出现老年斑的几率越高，那么长老年斑是什么原因造成的呢？
自由基增多
随着年龄的增长，身体中的抗氧化物在逐渐减少，自由基在逐渐的增多，自由基长时间对身体进行危害，就容易导致皮肤上出现老年斑。
色素沉淀
随着年龄的增大，细胞的代谢机能会逐渐的减退，此时身体中的脂肪更容易被氧化，这时候就会有一些色素出现，这些色素不能排出体外，在身体中堆积，就容易出现老年斑。
紫外线照射
长时间在户外活动，太阳紫外线对皮肤会造成一定的伤害，尤其是容易导致色素沉淀，这时候就容易出现黑斑、老年斑。
压力太大
如果长期压力大，会影响身体的新陈代谢，出现内分泌失调，造成一些人过早的出现老年斑。
如何去除老年斑
西红柿
因为西红柿中含有丰富的番茄红素，维生素c等，这些营养物质都可以有效的抑制黑色素的形成，所以经常吃西红柿能美白肌肤，祛斑淡斑。
生姜
生姜中含有丰富的姜辣素，它可以有效的对抗自由基，有些老年人皮肤上会长老年斑主要是自由基导致的，所以用生姜煎水，加上蜂蜜搅拌均匀后饮用，可以有效的去除老年斑。
老年斑的产生和多种因素有关，主要就是紫外线照射，皮肤抗氧化能力减弱，细胞代谢能力减弱，血液循环效率降低以及内分泌失调。
胡萝卜汁
因为胡萝卜汁中含有丰富的维生素a，它可以滋润皮肤，祛斑淡斑，缓解皮肤粗糙的问题，所以可以每天喝一杯胡萝卜汁，也可以在早晚洗脸后用胡萝卜汁涂脸按摩等，都能有效的去除老年斑。
香菇
香菇中含有丰富的维生素，无机盐，微量元素，氨基酸和核酸类物质，常吃香菇可以提高身体免疫力，增强皮肤的抗病能力，对于减少黑色素的形成，去除老年斑都有一定的效果。
为什么有些年轻女性脸上会出现老年斑？为什么年轻女性会出现老年斑呢？可能和这些原因有关系，别忽视了
年轻女性的脸上出现类似于老年斑老年斑的原因有很多，有的和生活习惯有关；有的和遗传因素有关，；不过大多数都是年龄增长到了一定程度之后，身体功能退化，身体内的细胞代谢能力慢慢下降，使得身体内的脂肪不断被氧化，从而使色素堆积到身上，又无法及时排出体外，就会在脸上，或者手上出现了，所谓的“老年斑” 。
年轻女性脸上出现的类似老年斑的斑点，可能和生活上这两种生活习惯有关！
没有做好皮肤护理
很多人认为老年斑是人老化后自然而然发生的一种现象，不过最近也有一些医学研究发现，老年斑是由病毒引发的，如果皮肤抵抗能力下降了，一些病毒就会趁机而入，而老年斑就由此而生。当发现皮肤出现感染，这时候女性朋友就要注意做好皮肤清洁工作，做好皮肤日常护理，提高皮肤对病菌的抵抗力。

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