小宝宝|新生儿排气操，轻松又有效地解决宝宝胀气、腹痛哭闹

宝宝二十多天，最近经常会莫名奇妙得哼哼唧唧，面色涨红，然后经常哭闹，特别是在吃奶之后。——宝妈

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这很有可能是宝宝肠胀气了，导致了宝宝不舒服、哭闹。1、如何判断宝宝胀气了？0～3 个月的宝宝如果出现肚子胀得圆滚滚，总是发出“咕噜咕噜”的声音，还经常乱蹬乱踹、使劲用力，把小脸涨得通红，好像拉便便又拉不出来的样子，哭闹不安很可能就是胀气了。胀气的宝宝往往有频繁、剧烈的哭闹，尤其是夜里，抱、哄、喂奶都没用，要一直哭到没力气、排气或排便才停止。3 个月之后的宝宝胀气经常表现为屁多、哭闹、要家长抱等情况。2、肠胀气的原因肠胀气的主要原因有：新生儿胃肠道消化系统发育不成熟，这种最常见，是引起宝宝胀气最大的「元凶」；进食太急、喂养方式不当导致吞气过多；宝宝有消化系统疾病、肠道过敏，不过这时宝宝除了胀气，通常还伴有发热、腹泻、呕吐等其他的症状，这种情况需就医。看着宝宝难受的样子，爸爸妈妈们心急如焚，感觉小宝宝太可怜了，该怎么办呢？今天就教大家一个小妙招——婴儿排气操，轻松又有效地解决宝宝胀气、腹痛哭闹的问题，快学起来吧！3、婴儿排气操这样做最有效一、准备工作①时间正确：若给宝宝做排气操，应在吃奶后半小时后进行，若刚吃完奶做容易吐奶，应避开宝宝爱吐奶的时间段，若宝宝饿了会哭闹不让大人操作。②温度合适：室内温度在26-28度之间比较好，因为宝宝穿的较薄做排气操效果比较好。注意：做操的时候室内不要有对流风，以免宝宝着凉。③注意卫生：护理宝宝的人员一定注意指甲不要太长，做操前用肥皂洗干净双手，抹好护肤霜，并搓热双手。二、排气操这么做动作1：小宝宝平躺，用手掌根部以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的小肚子，注意力度，不要压迫到胃部，以免引起吐奶。按摩时间1-5分钟。

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每天睡觉前，宝妈可以给小宝宝揉一下小肚子，轻轻按下去，然后沿着顺时针缓缓旋转。大概转到 5 圈左右，宝宝就会噗噗挤出几个屁来，然后一脸爽歪歪。动作2：大人两手交替从宝宝胸口开始，向下轻抚至大腿根，左右交替各做8次；

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再双手并排，从宝宝胸口向下轻抚至大腿根，做8次；

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动作3：家长握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝像蹬自行车一样，两腿交替压向腹部，左右交替各做8次；

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动作4：膝盖顶压法来帮助宝宝放屁①宝宝平躺，大人双手分别轻轻抓住宝宝的两个小腿，让宝宝屈膝；②慢慢推压宝宝的双腿，使两膝盖并拢，抵住宝宝的小腹；

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③慢慢用力（力道不能太大，宝宝内脏很脆弱），到最极限的时候坚持 1、2 秒钟；④伸直宝宝双腿，再重复若干次。其中，膝盖抵住腹部然后停 1、2 秒钟很重要，一般都是停住 1、2 秒的时候宝宝就会放出屁来。刚开始孩子会显得很难受，但等屁放完了，宝宝就会爽得不要不要的。

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动作5：家长一手抓宝宝左膝盖，另一手抓宝宝右侧手臂，同时向上抬起尽量挨近，左右交替为1次，做8次。